Il digiuno è una restrizione consapevole del cibo di una persona, il cui scopo è costringere il corpo ad attivare risorse vitali per la pulizia. La pratica del rifiuto del cibo stimola il processo metabolico, inibisce l'invecchiamento, aiuta con le malattie cardiache, previene le ulcere, facilita il decorso dell'asma, della pancreatite.
- In che modo il digiuno influisce sul lavoro di JCB
- È possibile morire di fame con una cistifellea rimossa
- Regole di digiuno per le pietre nella cistifellea
- Perché devi tenere un diario del digiuno con LCB
- Controindicazioni alla terapia
In che modo il digiuno influisce sul funzionamento di JCB
Cultura alimentare impropria, eccesso di cibo spazzatura, carboidrati "vuoti", mancanza di sport e uno stile di vita attivo - fattori che causano irritazione al fegato e alla cistifellea.
La fame offre la possibilità di praticare la pulizia degli organi senza intervento chirurgico. Spesso, le malattie associate alla cistifellea vengono risolte dai medici con l'aiuto di un'operazione: la rimozione di un organo. E il rifiuto di mangiare è la prevenzione dei calcoli biliari e un modo per far fronte alle difficoltà esistenti.
I farmaci e la chirurgia sono trattamenti standard per le malattie legate alla cistifellea, ma non affrontano la causa alla base della malattia, ma piuttosto mascherano i sintomi. La pietra è una conseguenza. Rimuovendolo, i problemi di salute non verranno risolti. Fino a quando la causa non viene eliminata, non c'è motivo di andare sotto i ferri del chirurgo: si può fare solo del male.
L'obiettivo di eliminare le malattie è regolare il funzionamento del corpo, per ottenere un effetto quando il fegato può stabilizzare autonomamente la sua capacità lavorativa, che potrebbe fermare il rilascio di elementi tossici nella bile e la formazione di calcoli.
Dopo il secondo o terzo giorno nel tratto gastrointestinale, al posto dell'acido tossico, iniziano ad essere estratti gli acidi saturi, che aiutano a formare la bile, aiutando il processo di pulizia. Tali acidi migliorano il funzionamento del fegato, che è indissolubilmente legato alla cistifellea..
Esiste la possibilità che una quantità significativa di veleni venga rilasciata in un organismo sostanzialmente inquinato. Fino a quando non vengono eliminati, possono verificarsi sintomi indesiderati (debolezza nel corpo, gastroenterite, umore depressivo).
In media, dopo 4-5 settimane di pratica del digiuno, la composizione biliare ripristinata attiva la disgregazione dei calcoli esistenti. La sabbia risultante andrà nell'intestino, escreta naturalmente. È possibile un lavoro sano del fegato e della cistifellea a condizione che i sistemi del corpo funzionino correttamente e non vi sia un lavoro speciale separato dell'organo, è richiesto un approccio integrato.
È possibile morire di fame con una cistifellea rimossa
L'operazione di rimozione (colecistectomia) non garantisce che i calcoli non si formino e la malattia si ritirerà. La colecistectomia combatte l'effetto, ma non la causa. Ricostruzione di calcoli e dolore gastrointestinale, sono possibili problemi con il sistema digestivo.
Se un organo dovesse essere rimosso in caso di calcoli biliari, il fegato inizia a funzionare doppiamente e svolge le funzioni della cistifellea - il dotto biliare. Un tale carico aumenta il rischio di riformazione di calcoli neri nei dotti epatici..
Un certo numero di esperti ritiene che il digiuno in assenza di una cistifellea sia possibile, questo sarà un modo eccellente per purificare il fegato. Quando rifiuti il cibo, inizia l'autoregolamentazione, l'autopulizia del corpo.
Ci sono esperti che si oppongono fortemente all'uso del digiuno con una cistifellea rimossa. Ciò è sostenuto dal fatto che una lunga interruzione dell'assunzione di cibo può influire negativamente sulla produzione naturale di bile, provocando il ristagno all'interno - la colecistite si forma di nuovo.
La questione del tipo di cibo dopo la rimozione della cistifellea viene risolta meglio individualmente, dopo aver consultato uno specialista competente, un medico che può scegliere professionalmente una dieta.
- In che modo il digiuno influisce sulla salute delle donne
- Caratteristiche del metodo di digiuno di velluto
- Caratteristiche del digiuno nelle diverse fasi della gravidanza
Regole di digiuno per le pietre nella cistifellea
Il digiuno per i calcoli biliari è efficace. Lunghi intervalli tra i pasti attivano il processo di autopulizia, le pietre si dissolvono da sole.
Per chi è nuovo alla pratica, il digiuno per i calcoli biliari può iniziare con un giorno di astinenza a settimana. Quando acquisisci fiducia nella tua forza, puoi aumentare leggermente la durata del digiuno, evitare il cibo per 2 o 3 giorni. Senza fretta, puoi raggiungere un fallimento di sette giorni ogni sei mesi. È meglio non trascorrere lunghi periodi di privazione del cibo dal corpo senza la supervisione di uno specialista..
Dal quarto al quindicesimo giorno, l'appetito si attenua, appare una sensazione di debolezza, coscienza annebbiata, affaticamento istantaneo.
Durante il periodo in cui viene eseguita la pratica del digiuno, non puoi mangiare, è consentito bere almeno 2 litri di acqua. Esiste anche un metodo a secco, che si astiene da cibo e acqua. Questa quantità di liquido è necessaria per assistere il corpo nel processo di purificazione. Se c'è un'intollerabile sensazione di fame, che è più difficile da sopportare nei primi 2 giorni, è consigliabile aggiungere all'acqua del succo di limone, un cucchiaino di miele.
Prima di rifiutare di mangiare, devi periodicamente fare un clistere purificante e durante il periodo di astinenza, questa procedura dovrebbe essere quotidiana. Un clistere è necessario per aiutare a rimuovere le tossine, i rifiuti e altre tossine velenose dall'intestino..
Durante il digiuno, i farmaci sono proibiti. Uno stile di vita attivo senza superlavoro porterà benefici: attività più energiche, passeggiate all'aria aperta.
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Perché devi tenere un diario del digiuno con LCB
Durante il periodo di astinenza dal cibo, è consigliabile tenere un diario del digiuno, con il quale è possibile tracciare sentimenti, sensazioni nel corpo, risultati oggettivi, che riflettono le dinamiche dello stato di salute.
Le variazioni di frequenza cardiaca, pressione sanguigna, temperatura corporea e altri dati medici che riflettono lo stato di salute sono registrati nel diario del digiuno. Per la conoscenza di sé, è possibile registrare sentimenti, umore psicologico, pensieri, sentimenti durante il periodo di rifiuto di mangiare per monitorare lo stato d'animo. Su Internet sono diffusi diari online, in cui le persone scrivono recensioni su questo metodo di pulizia.
Controindicazioni alla terapia
Una persona che decide di sottoporsi alla pulizia in questo modo dovrebbe consultare un medico personale. Una deviazione dal tipo di dieta tradizionale è accettabile solo sotto stretto controllo..
Con cautela, la pratica dell'astinenza dal cibo dovrebbe essere affrontata da persone che hanno problemi al sistema cardiovascolare, malattie del sangue (leucemia), reni, tumori. Si consiglia alle donne in gravidanza e in allattamento di evitare la fame.
Non puoi morire di fame dopo una malattia infettiva gravemente trasferita: ci sono poche sostanze utili nel corpo, è debole svilupparne di nuove.
Durante il periodo di astinenza da un tipo tipico di dieta, puoi affrontare difficoltà: mal di testa, brividi. Ci sarà l'alito cattivo, dal corpo. Dolori alle articolazioni, il vomito supererà. Se vengono identificati tali sintomi, c'è una sensazione di malessere intollerabile, è necessario uscire senza problemi dal digiuno.
Il digiuno terapeutico ha un effetto benefico sulla condizione del tratto gastrointestinale e della cistifellea. Se esegui la procedura sotto la supervisione di un medico e segui le raccomandazioni, entri ed esci senza problemi dal metodo, c'è la possibilità di riprendersi dalle malattie e purificare il corpo.
Digiuno e cistifellea
Ufficialmente, il digiuno e la cistifellea sono una cattiva combinazione, ti spiego perché. Si ritiene che i problemi alla cistifellea sorgano a causa del ristagno della bile e ristagni dopo molte ore di interruzioni della nutrizione (alimentazione irregolare o irregolare). Come risultato del ristagno della bile, si sviluppano l'infiammazione della cistifellea e la formazione di calcoli.
A cosa porta il digiuno? Il cibo non entra - non c'è fuoriuscita di bile, ristagna e si addensa. Per questo motivo si consigliano pasti frazionati rigorosamente in tempo per evitare ristagni. Ma non è così semplice. Ci sono una serie di fattori che influenzano il flusso della bile. Il lavoro della cistifellea non può essere considerato separatamente dal fegato, sono strettamente correlati. Quando pulisci il fegato, pulisci anche la cistifellea. Il fegato tollera bene il digiuno, il che significa che non è una controindicazione assoluta per la cistifellea.
Inoltre, a volte le persone sono sorprese di vedere i calcoli biliari che sono usciti durante il digiuno, di cui non erano a conoscenza. Non ricevendo cibo, il corpo avvia i meccanismi di autoregolazione e autosufficienza, buttando via tutto ciò che non è necessario. La nostra respirazione diventa sgradevole, poiché alcune delle tossine vengono escrete attraverso i polmoni. L'urina può diventare torbida o scolorita a seguito della pulizia dei reni. La massa di rifiuti passa attraverso l'intestino, quindi si consiglia di eseguire clisteri di pulizia prima e durante i primi giorni di astinenza dal cibo. Come risultato di tali cambiamenti attivi nel metabolismo, può verificarsi debolezza durante il digiuno, a volte nausea e vertigini..
Alcuni autori consigliano di bere il tè verde durante il digiuno per ridurre la nausea e un lieve effetto coleretico. Altri fanno un caso convincente per il digiuno a secco seguito da tè verde e decotto di rosa canina durante un periodo di recupero nutrizionale. La base del cibo dovrebbe essere il succo di carote e barbabietola, nonché carote e barbabietole grattugiate. Devi mangiare spesso, in piccole porzioni. Con lo scarico attivo della bile, le feci si allentano, quindi la necessità di pulire i clisteri diminuisce.
Quando la cistifellea viene rimossa, il fegato assume la sua funzione e nei suoi dotti possono formarsi dei calcoli. Anche qui puoi ripristinare il drenaggio a digiuno, ma prima devi consultare un medico. In questo caso, sono più accettabili brevi periodi di digiuno, fino a tre-cinque giorni. L'uscita delle pietre può essere accompagnata da coliche, quindi vengono prescritti antispastici e procedure termiche. Limitare i grassi, le proteine animali e gli alimenti ricchi di colesterolo quando si ritorna a una dieta regolare.
Digiuno intermittente. Caffè, ristagno biliare, risultati.
In una serie di articoli sul digiuno intermittente, abbiamo esaminato gli schemi, il meccanismo d'azione e gli effetti principali. Ora parliamo di come puoi rendere il digiuno intermittente ancora più efficace, oltre a ridurre la probabilità di effetti collaterali indesiderati come la stasi biliare. Se interessati, continuate a leggere.
Digiuno intermittente e stimolanti
La maggior parte delle persone pratica il digiuno intermittente per perdere peso, in altre parole, bruciare i grassi. Tuttavia, non tutti eseguono questo processo senza intoppi: spesso all'inizio c'è letargia e vuoi costantemente mangiare. Se in questo caso colleghi stimolanti, puoi prendere due piccioni con una fava.
E la caffeina è particolarmente buona in questo senso. Principalmente perché mobilita le riserve di grasso anche quando il glicogeno non è ancora esaurito (maggiori dettagli in questo articolo). Di conseguenza, durante un periodo di fame, avrai più energia e bruciare i grassi andrà molto più velocemente..
Un altro vantaggio è l'effetto coleretico del caffè. Molti aderenti al digiuno intermittente lamentano dolore nell'ipocondrio destro qualche tempo dopo aver iniziato la pratica di tale dieta. Anche questo mi ha colpito. Ebbene, è stato dimostrato che un buon caffè in grani migliora la secrezione biliare, il che può essere molto utile. Tuttavia, se hai problemi di stomaco o duodeno, il caffè per la fame è una cattiva idea..
Anche altri stimolanti possono essere utili. Particolare attenzione va posta alla yohimbina, vista la sua capacità di rimuovere i depositi di grasso nelle zone più problematiche. In generale, come ho già scritto, uno dei principali effetti del digiuno intermittente è l'aumento della secrezione di ormoni bruciagrassi. E questi stessi ormoni aumentano quando vengono utilizzati stimolanti. Di conseguenza, otteniamo un effetto sinergico.
Stasi coleretica e biliare a digiuno intermittente
Un altro modo per proteggersi dal ristagno della bile è usare farmaci coleretici. Naturalmente, questo dovrebbe essere fatto durante la finestra del cibo. Puoi usare tè a base di erbe come immortelle, tanaceto, calamo. Anche le spezie come la curcuma, lo zenzero, il pepe nero, l'aglio e il rafano hanno un effetto coleretico (soprattutto la curcuma). I farmaci coleretici sono disponibili in farmacia - spesso si tratta di estratti di alcuni oli vegetali o di erbe coleretiche.
In linea di principio, a parte il ristagno della bile in una persona sana, non dovrebbero esserci problemi con il digiuno intermittente. Se hai qualche malattia, devi prestare attenzione al disclaimer all'inizio dell'articolo.!
Se è ancora pugnalato nella parte destra, è necessario ridurre la durata della fame, non morire di fame tutti i giorni o interrompere del tutto questa pratica: il fiele è più costoso. Oltre al digiuno intermittente, ci sono molti modi molto più semplici e sicuri per riportare il peso alla normalità e migliorare la salute, di cui continuerò a parlare nelle pagine di questo sito..
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È possibile morire di fame dopo aver rimosso la cistifellea
Possibili sintomi dopo la colecistectomia
Fino a un quarto di tutti gli adulti sulla Terra sono affetti da calcoli biliari. I calcoli biliari sono un problema per il sistema digestivo. Anche una pietra può causare attacchi di dolore acuto e persino pericolo di vita. Colecistectomia - un intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea, spesso non raggiunge il completamento della malattia.
A volte dopo l'intervento chirurgico, i pazienti possono persistere o riapparire dolore e altri sintomi gastrointestinali. La composizione della bile non cambia a causa dell'operazione eseguita. In caso di aumento della produzione, aumenta la pressione della bile nei dotti biliari. Questo può portare alla formazione di calcoli secondari. Dopo la rimozione della cistifellea, la pancreatite può svilupparsi con un caratteristico gonfiore, che è estremamente doloroso.
Di solito l'operazione avviene senza conseguenze negative. Ma una persona dopo la colecistectomia può essere soggetta a un complesso psicologico chiamato "sindrome postcolecistectomia". Si manifesta nel fatto che anche dopo aver liberato la cistifellea inattiva, il paziente è tormentato dai vecchi sintomi della malattia..
La cistifellea tagliata non ferma la produzione di bile nel fegato. Ma non ce n'è più abbastanza per processare i grassi in arrivo. Qui è necessario il controllo sull'assunzione di grassi. Il loro numero non può superare il 30% del contenuto calorico totale dell'assunzione giornaliera di cibo. Dopo aver rimosso la cistifellea, è più difficile per il corpo elaborare la normale quantità di grasso nel cibo..
RIMOSSA VESCICA DI GALLO - FARE ATTENZIONE
Visualizza la versione completa: rimozione della cistifellea.
La cistifellea è stata rimossa Il fegato fa molto male Dimmi cosa fare.?
Vasilenko
La mia cistifellea è stata rimossa in ottobre. In ospedale, al momento della dimissione, hanno dato consigli su come vivere dopo l'operazione. La dieta principale da seguire per 1 anno. Ho mantenuto una dieta e tutto è andato bene. Ebbene, quando sono iniziate le vacanze di Capodanno, naturalmente non ho potuto resistere e ancora non sono tornato completamente a quella dieta. Di conseguenza, non mi sento importante e il dottore ha anche detto che se voglio VIVERE, allora questa dieta dovrebbe diventare uno stile di vita. Tutto dipende da noi.
Cistifellea rimossa con pietre e salute peggiorata. Il paziente è sorpreso, ma logicamente dovrebbe essere così. I calcoli biliari sono una conseguenza della presenza di parassiti nel fegato e nella cistifellea. La rimozione della bolla non è diminuita. Ma la degradazione dei grassi e la qualità della digestione sono peggiorate. Anche la composizione del sangue è peggiorata.
Il mio fiele è stato rimosso 16 anni fa, niente mi ha mai fatto male (ugh, ugh, ugh). Senza fiele, ha dato alla luce altri sei figli (tre bambini erano già prima dell'operazione)
HO ANCHE RIMOSSO LA VESCICA DI GALLO..... SONO GIÀ PASSATI 2 ANNI...: '(NON POSSO SCEGLIERE ANCHE UNA DIETA. E NON HO POTERE DI VOLONTÀ (sr) TUTTO PENSA DOPO 6 MANGIARE MAI. NON PRIMA DI NOTTE DOPO * * 11)
ha sentito che * dopo l'operazione c'è un grande rischio di dieta a base di zucchero, anche se i medici lo nascondono. (H)
Irina Denisav
Sono passati due anni da quando i medici mi hanno diagnosticato la colelitiasi e mi hanno ordinato di tagliare URGENTEMENTE la bile. Non li ascoltavo, ma ho iniziato a purificare il corpo. Prima ho pulito gli intestini, poi i vasi, poi il fegato, poi il sangue...com ha completamente cambiato le mie abitudini alimentari, ha smesso di fumare e ha iniziato a fare sport.
SUL CONTO DEL DIABETE PER LA PRIMA VOLTA SENTO MA SE ERA PRESO E SU SUOLO NERVOSO È POSSIBILE GUADAGNARE (H)
In attesa di un miracolo
Cosa consiglieresti oltre alla dieta.
Devo in qualche modo sostenere o purificare il fegato?.
Sei mesi dopo l'operazione, puoi fare dubage una volta al mese e bere preparati a base di erbe. Le farmacie hanno.
A proposito di pigrizia. Mi è stato diagnosticato un calcolo biliari per caso 5 o 6 anni fa, la dimensione è di 17 mm., Non mi ha infastidito affatto, mi è stata subito offerta un'operazione, ovviamente ho rifiutato. Per tutto questo tempo ho cercato di sbarazzarmene con l'aiuto di rimedi popolari. Quello che semplicemente non ho fatto. Quanta letteratura ho letto.
Ma un'altra ecografia ha mostrato che la pietra stava crescendo. Le pietre sono diverse. Quindi è tutto molto individuale. Posso solo dire che quando ho deciso di sottopormi all'operazione, mi sono sentita tale che non potevo più camminare e i miei amici mi hanno fatto andare in ospedale. E ancora una cosa: con un fegato malato, con pietre, lo stomaco, l'intestino, i reni, il pancreas e altri organi non possono essere sani. Devono essere esaminati e trattati.
rimosso la cistifellea 23 anni fa, era a dieta "fino alla nausea", è andato in resort, è un peccato che non ci fosse alternativa all'operazione - le conseguenze sono ancora (alcune vengono rimosse e dimenticate), ma non sono stato fortunato
Ho avuto la rimozione della cistifellea 3 anni fa. Mi sento bene solo con una dieta. In effetti, questa non è una dieta, ma uno stile di vita. Ma non c'è abbastanza forza di volontà. E non mangiare dopo le 6 non è un'opzione. Mangiare dovrebbe essere frequente, ma a poco a poco. La sera qualcosa- quel polmone.
Ufficialmente, il digiuno e la cistifellea sono una cattiva combinazione, ti spiego perché. Si ritiene che i problemi alla cistifellea sorgano a causa del ristagno della bile e ristagni dopo molte ore di interruzioni della nutrizione (alimentazione irregolare o irregolare). Come risultato del ristagno della bile, si sviluppano l'infiammazione della cistifellea e la formazione di calcoli.
A cosa porta il digiuno? Il cibo non entra - non c'è fuoriuscita di bile, ristagna e si addensa. Per questo motivo si consigliano pasti frazionati rigorosamente in tempo per evitare ristagni. Ma non è così semplice. Ci sono una serie di fattori che influenzano il flusso della bile. Il lavoro della cistifellea non può essere considerato separatamente dal fegato, sono strettamente correlati.
Inoltre, a volte le persone sono sorprese di vedere i calcoli biliari che sono usciti durante il digiuno, di cui non erano a conoscenza. Non ricevendo cibo, il corpo avvia i meccanismi di autoregolazione e autosufficienza, buttando via tutto ciò che non è necessario. La nostra respirazione diventa sgradevole, poiché alcune delle tossine vengono escrete attraverso i polmoni.
L'urina può diventare torbida o scolorita a seguito della pulizia dei reni. La massa di rifiuti passa attraverso l'intestino, quindi si consiglia di eseguire clisteri di pulizia prima e durante i primi giorni di astinenza dal cibo. Come risultato di tali cambiamenti attivi nel metabolismo, può verificarsi debolezza durante il digiuno, a volte nausea e vertigini..
Alcuni autori consigliano di bere il tè verde durante il digiuno per ridurre la nausea e un lieve effetto coleretico. Altri fanno un caso convincente per il digiuno a secco seguito da tè verde e decotto di rosa canina durante un periodo di recupero nutrizionale. La base del cibo dovrebbe essere il succo di carota e barbabietola, nonché carote e barbabietole grattugiate.
Quando la cistifellea viene rimossa, il fegato assume la sua funzione e nei suoi dotti possono formarsi dei calcoli. Anche qui puoi ripristinare il drenaggio a digiuno, ma prima devi consultare un medico. In questo caso, sono più accettabili brevi periodi di digiuno, fino a tre-cinque giorni. L'uscita delle pietre può essere accompagnata da coliche, quindi vengono prescritti antispastici e procedure termiche. Limitare i grassi, le proteine animali e gli alimenti ricchi di colesterolo quando si ritorna a una dieta regolare.
Liberarsi della tua cistifellea non significa che ti sbarazzi automaticamente di tutti i problemi. Come comportarsi per assicurarti contro i guai?
Per ottenere una compensazione stabile nel tempo della funzione del tratto gastrointestinale, è necessario, in primo luogo, osservare rigorosamente la dieta.
. Dipende dai tempi dopo l'operazione. Fino a due anni, devi mangiare 5-6 volte al giorno. Nelle prime fasi dopo l'operazione, la dieta quotidiana dovrebbe essere a basso contenuto di calorie. I grassi sono limitati, gli oli vegetali generalmente utili non sono desiderabili durante questo periodo. Il grasso d'agnello è completamente eliminato. Limita i carboidrati dolci e facilmente digeribili.
I prodotti contenenti colesterolo sono limitati, piccanti e le spezie sono vietate. Tutto è bollito, cotto e stufato. Il pane va utilizzato bianco, non ricco e in nessun modo caldo e fresco. Dovrebbe essere un po 'stantio e asciutto. La stessa dieta dovrebbe essere seguita in un secondo momento ogni volta con esacerbazioni.
Due mesi dopo l'operazione, la fibra viene introdotta nella dieta, ma gradualmente: crusca, insalate, verdura, frutta, cavolo crudo e carote. Ma non puoi ancora mangiare ravanello, aglio e cipolle crude. È utile consumare prodotti a base di latte fermentato contenenti bifidobatteri vivi, come bifidoc e bifidokefir. È auspicabile che la confezione indichi che il prodotto è realizzato in modo asettico, è inoltre necessario prestare attenzione alla durata di conservazione.
Durante il periodo di recupero, un mese dopo l'operazione, sono utili i bagni di pino (dopo aver consultato un chirurgo!)
Il trattamento riabilitativo in sanatori locali (nelle stesse condizioni climatiche) del profilo gastroenterologico aiuta (non prima di 1,5-3 settimane dopo l'operazione in assenza di complicanze). Alcune acque minerali vengono utilizzate calde tre volte al giorno.
La terapia farmacologica viene eseguita sotto la supervisione del medico curante. In questi casi, i principali gastroenterologi raccomandano i cosiddetti procinetici: questi farmaci normalizzano la funzione dello sfintere di Oddi e del duodeno 12 (cerucal, motilium, debridat e altri 15 minuti prima dei pasti), farmaci polienzimatici (Creonte, Festal), vitamine, essenziali.
Per l'adsorbimento degli acidi biliari deconiugati, se non c'è una diminuzione pronunciata dell'acidità del succo gastrico, Almagel, Maalox, Gastal, ecc. Vengono utilizzati per un massimo di 1 mese. Con una grave contaminazione microbica, vengono utilizzati agenti antimicrobici.
Anice e menta ½ cucchiaino ciascuno versare 300 ml di acqua bollente, lasciare agire per ½ ora. Bere caldo prima dei pasti. Fragolina di bosco, asciugare l'intero cespuglio con la radice. 2 pz. mettere in una teiera, versarvi sopra dell'acqua bollente e lasciar riposare per mezz'ora. Bevi come il tè, mattina e sera.
Pubblicato il 26/02/2009 alle 14:03
Metodi dimagranti
Nutrizione
Una dieta con una cistifellea rimossa per dimagrire non è molto diversa da una dieta normale. Ma perdere peso include un lavoro aggiuntivo sul fegato e, senza la cistifellea, il fegato funziona già con il sovraccarico. Con la più stretta aderenza al regime raccomandato dopo la colecistectomia, il peso in eccesso scomparirà gradualmente. Una dieta ricca di liquidi e fibre giocherà un ruolo decisivo nel perdere peso riducendo la quantità di grassi nella dieta.
- dovresti mangiare in piccole porzioni;
- il cibo dovrebbe essere regolare ed equilibrato;
- bevi più acqua;
- ridurre la quantità di sale consumata. Per amare il cibo leggermente salato, questo principio di nutrizione rimarrà per il resto della tua vita;
- prendere il cibo leggermente riscaldato. I piatti caldi danneggiano le mucose e quelli freddi provocano spasmi nei dotti biliari;
- quando si preparano i piatti, utilizzare le opzioni per il trattamento termico dei prodotti. Sono adatte brasare, cuocere a vapore e bollire;
- escludere condimenti caldi che contribuiscono solo alla produzione di bile;
- si consiglia cibo tritato. Ad esempio, purè di patate, soufflé.
Si consiglia di includere nella dieta meloni e angurie. A causa delle loro proprietà diuretiche, i prodotti di scarto del metabolismo vengono rimossi dal corpo. Al mattino e alla sera, i prodotti a base di latte fermentato sono utili ed è meglio cuocere le casseruole con la ricotta e riempirle con panna acida a basso contenuto di grassi, ma una dieta completamente priva di grassi non consentirà l'assorbimento delle vitamine A e D, la cui mancanza influirà negativamente sulla salute.
Piatti di crusca
- Il prodotto più potente che espelle la bile dal corpo è l'olio d'oliva. Sostituirà anche i grassi di cui il corpo ha bisogno, senza contribuire alla comparsa di un eccesso di peso..
- Piatti di crusca.
- Il pane dovrebbe essere quello di ieri, meglio essiccato.
- Molte verdure e frutta senza sapore aspro.
Poiché i calcoli compaiono nella cistifellea malata, la rimozione della vescica non influisce più notevolmente sulle opportunità di vita del paziente. E alla fine dell'operazione per rimuovere la cistifellea, il paziente prova un vero sollievo per essersi liberato di una delle sue difficoltà. Ma il tempo dopo l'intervento chirurgico è diverso per ogni paziente. Pertanto, è meglio affrontare la domanda su come perdere peso dopo aver rimosso individualmente la cistifellea. Scegliere una dieta da soli, empiricamente.
Eventuali diete rigide non aiuteranno, ma complicheranno solo la vita con ulteriori sensazioni di dolore e persino complicazioni. Pertanto, è necessario scegliere una dieta moderata, ma aggiungere attività fisica ad essa..
Stress da esercizio
Si consiglia la terapia fisica per accelerare il recupero del tessuto addominale. Viene nominata immediatamente dopo la dimissione dall'ospedale. Esercizi speciali aiutano la formazione e il drenaggio della bile.
Si consiglia un leggero esercizio al mattino, il nuoto è molto benefico. L'acqua massaggia i muscoli e gli organi interni della cavità addominale. Il nuoto è consentito già 1–1,5 mesi dopo l'intervento, in particolare camminare favorisce un rapido recupero e la perdita di peso. Solo un'ora di cammino aiuterà il corpo a scovare la bile e previene il ristagno. Nel tempo, la distanza dovrebbe essere aumentata per ottenere maggiori risultati nella perdita di peso..
Fame
Alcune persone preferiscono morire di fame solo per l'effetto dimagrante. Il digiuno in sé, tranne che per i benefici, non si è raccomandato. È anche possibile il digiuno con calcoli biliari. E questo è confermato dallo schema stesso della digestione..
Si ritiene che la cistifellea e il digiuno siano cose incompatibili, poiché è a causa del ristagno della bile causato dal digiuno che compaiono problemi nella cistifellea. Di conseguenza, la cistifellea si infiamma e si formano i calcoli. Durante il digiuno, la bile ristagna e si ispessisce. Per prevenire il ristagno della bile, la nutrizione raccomandata dovrebbe essere parziale, rigorosamente di ora in ora.
Ma ci sono altri motivi coinvolti nel sistema di deflusso biliare. Il lavoro della cistifellea è strettamente correlato all'attività del fegato. Durante il digiuno, la cistifellea viene meravigliosamente purificata insieme al fegato. Il fegato tollera notevolmente il digiuno, quindi il digiuno non dovrebbe essere una controindicazione per la cistifellea.
Inoltre, durante il digiuno, vengono spesso rilasciati calcoli biliari, alla cui presenza le persone affamate non hanno nemmeno pensato. Senza l'assunzione di cibo nel corpo, vengono attivati meccanismi di autoregolazione. È liberato da tutto ciò che non è necessario:
- La respirazione diventa sgradevole a causa dell'eliminazione di una parte delle tossine attraverso i polmoni.
- L'urina cambia colore o diventa torbida dopo la pulizia dei reni.
- L'intestino si libera dei suoi depositi, per questo si propone di mettere clisteri purificanti prima e nei primi giorni di digiuno.
Le pietre possono anche formarsi nei dotti epatici. Il digiuno è anche usato qui come metodo per frantumare le pietre, ma prima devi vedere un medico. In questo caso, il periodo di digiuno dovrebbe essere breve, fino a cinque giorni. Quando torni a una dieta standard, ricorda di limitare i cibi ricchi di grassi, proteine animali e colesterolo..
Motivazione
La motivazione del ferro può aiutare a ottenere il risultato desiderato quando si utilizza uno qualsiasi dei metodi. L'obiettivo dovrebbe essere chiaro e comprensibile. Anche perdere peso "per l'azienda", devi avere un tuo movente. Il motivo più forte è mantenere la tua salute debole. Per il bene di una vita sana, puoi tagliarti nell'alimentazione e sopportare l'attività fisica. Ma questo può essere alleviato da una dieta ponderata o da scelte di esercizio..
Soggetta a regole così sciolte e semplici, la vita assume una forma completa. Hai solo bisogno di abituarti alla routine stabilita da te stesso. E ricorda sempre che salute e peso sono indissolubilmente legati all'alimentazione..
Digiuno con cistifellea rimossa
Admin: Se puoi vivere, mangiare, puoi morire di fame. Se ci sono dubbi e preoccupazioni, inizia gradualmente e tutto funzionerà. Naturalmente, la nuova cistifellea non crescerà, ma la funzionalità epatica migliorerà. Successo.
MA_svet: Il flusso costante di bile nello stomaco vuoto lo danneggia? E come si forma la bile durante il digiuno?
Admin: Normalmente, la bile non entra nello stomaco, ma nel duodeno. Durante il digiuno si forma la bile, ma in quantità molto minori. Proprio come in tempi normali, la maggior parte viene assorbita. Inoltre, durante il digiuno, avviene una graduale pulizia del fegato, ripristinando la funzione delle cellule epatiche. quindi non dovresti preoccuparti. In caso di dubbi in merito, consultare il medico. Successo.
MA_svet: Grazie mille.
loreli: MA_svet, sì, puoi. L'ho tagliato prima che sapessi del digiuno. Da allora ha fatto uno sciopero della fame 15 volte per due settimane e, probabilmente, 5-8 volte per 10 e 7 giorni. Ha curato tutte le mie malattie. Quello che auguro anche a te!
alxanart: È possibile morire di fame con una cistifellea rimossa
Admin: Se puoi vivere senza una cistifellea, puoi anche morire di fame. Successo.
Bellezza: puoi
Lu4ik: Ciao ragazzi a tutti! Iniziato una volta e sconfitto la malattia, la fame poi mi ha salvato la vita, mi sono rialzato, andava tutto bene, poi dopo un paio d'anni sono tornato alla mia vecchia dieta, abbandonando il digiuno. Tutto sarebbe niente, ma salute. un anno fa hanno rimosso la bile, 2 mesi fa ho provato a morire di fame Tutto è diverso rispetto alla bile, è molto più difficile da tollerare Preparazione 2 settimane (verdura, frutta) Quindi 3 giorni su succhi e 4 giorni acqua. e lì sono morto a malapena. Non potevo più bere acqua. c'era vomito costante. sapeva di glucosio, alla fine è uscita una sostanza nera come l'olio combustibile. Dopotutto, questo non è mai successo prima, c'è una grande esperienza di digiuno (e errori) Ma ora non so come procedere senza fiele, difficilmente riuscirò a padroneggiare il digiuno per lunghi periodi di tempo come 10 giorni. Vorrei chiedere a un medico. non farà male? Sì, non c'è nessuno a cui chiedere. Forse se il fegato è in buone condizioni è più facile da tollerare. Non lo so. Proverò ancora. Ma c'è stato un miglioramento dopo questo digiuno, il mal di testa è andato via (che è durato per 2 mesi), in realtà per questo ho iniziato a morire di fame. Puoi morire di fame, ma devi solo ascoltare il tuo corpo e stare attento !
Dianin: Lu4ik scrive: alla fine è uscita una sostanza nera come l'olio combustibile, avevo paura. Dopotutto, questo non è mai successo prima, c'è una grande esperienza di digiuno (e errori). Ma ora non so come procedere senza fiele. Durante il digiuno medico, le tossine vengono rimosse dal corpo in tutti i modi disponibili. Le tossine sono divise in due tipi: idrosolubili e liposolubili, quindi le modalità della loro escrezione dal corpo sono diverse. I reni, le ghiandole salivari, i polmoni e il tratto gastrointestinale, per tutta la sua lunghezza, secernono veleni idrosolubili. Da qui la costante sgradevolezza in bocca e la costante spiacevole sensazione di nausea allo stomaco. I veleni liposolubili sono molto più difficili da espellere per il corpo rispetto ai veleni idrosolubili, questo lavoro viene svolto dal fegato attraverso la bile e la pelle. Da qui seguono le prime conclusioni pratiche. Dovresti fare una doccia calda ogni due o tre giorni per eliminare le tossine liposolubili dalla pelle. I veleni liposolubili sono secreti dal fegato con la bile dove? - Nell'intestino. Questo spiega il fatto che durante il digiuno la bile nera viene escreta abbondantemente, nonostante l'assenza di cibo nel duodeno, che è il solito stimolo per l'escrezione della bile gialla durante l'alimentazione. - Com'è? Un fatto sorprendente: il cibo non viene preso, ma viene rilasciata un'enorme quantità di bile nera, che viene rilevata durante il lavaggio dei clisteri. Durante il digiuno, la bile nera viene secreta nell'intestino molto e costantemente, il che, naturalmente, non è associato a nessuna assunzione di cibo, ma al rilascio di tossine liposolubili dal fegato nell'intestino. La bile dell'uomo affamato è nera come il catrame, con una lucentezza giallastra. Se non fai un clistere, per 21-31 giorni di digiuno, una quantità così enorme di bile nera si accumula e si condensa nell'intestino che quando riprendi a mangiare, durante i primi 2-3 giorni possono esserci abbondanti feci biliari nere e nere. Inoltre, se non si utilizzano clisteri detergenti, è impossibile escludere il riassorbimento dei veleni liposolubili dalla condensa biliare nell'intestino. Chiaramente, a differenza di altri autori come Shelton, vedo un'indicazione diretta per clisteri regolari durante il digiuno. Tuttavia, non dovrebbero essere abusati e fatti ogni giorno. Perché se i clisteri vengono eseguiti ogni giorno, all'uscita dal digiuno, la funzione motoria dell'intestino verrà ripristinata più a lungo. Il lavaggio dei clisteri con semplice acqua tiepida dovrebbe essere fatto non più di una volta ogni 4-5 giorni e non cercare di complicare questa procedura, che è già di per sé abbastanza spiacevole. Tuttavia, i clisteri non sono un dogma. Alcune persone, ad esempio, non tollerano affatto i clisteri. L'autore stesso, quando iniziò a fare i clisteri alle 7 del mattino uscendo dal digiuno settimanale, iniziò a cadere in uno stato semi-debole, dal quale doveva semplicemente uscire - sdraiarsi sul pavimento e sollevare le gambe in modo che il sangue dalle gambe riempisse il cuore. Cioè, vedi che anche l'ora del giorno fa la differenza. Tuttavia, anche se non tolleri affatto i clisteri, fare un clistere alla fine del digiuno è uno scatto così qualitativo che devi solo provare per sentirlo. Cioè, prima di iniziare a bere succhi appena spremuti, dovresti assolutamente fare un clistere di lavaggio dalla "tazza Esmarch" (come una piastra elettrica sospesa), e poi vedrai personalmente il veleno nero secreto dal tuo corpo dal tuo corpo. E poi capirai il significato del paradosso: mentre gli specialisti culinari escogitano decine di migliaia di modi estetici per spingere il cibo dall'estremità superiore del tubo digerente, il problema stesso è come rimuovere efficacemente i resti di questo cibo dall'estremità inferiore in qualsiasi modo. Il colore della tua urina dipende dalla quantità di acqua che consumi. Cosa causa il colore giallo delle urine? - Il concetto comune che l'urea. - No. L'urea è incolore. Il colore giallo delle urine è causato da una piccola quantità della forma idrosolubile del pigmento bilirubina (urobilinogeno), che viene secreta dal fegato nell'intestino e penetra nelle urine in piccole quantità. L'urina della persona a digiuno è altamente acida, riflettendo lo stato altamente acido o clinicamente acido del paziente. L'acidosi grave è una condizione per la dissoluzione e il flusso di tossine nel flusso sanguigno. L'autore ha testato personalmente l'acidità delle urine utilizzando indicatori di tornasole di fabbrica. Con la consueta acidità dell'urina nella regione 6, l'acidità dell'urina durante il digiuno terapeutico scende alla regione 2, che è un indicatore diretto della presenza di prodotti di decomposizione acida delle tossine nelle urine, escrete dal corpo. La forte acidità delle urine durante il digiuno è causata dalla necessità di rimuovere gli acidi rilasciati dai tessuti nel sangue per mantenere l '"omeostasi", cioè la legge di costanza dell'acidità del sangue. Un semplice esperimento: se tu, quando non stai morendo di fame, prendi la porzione mattutina di urina in un barattolo e mettila a riposare, allora un sedimento apparirà abbastanza rapidamente, a causa della presenza di sali organici. I guaritori senza scrupoli a volte usano questa tecnica per dimostrare di purificare il corpo dall'usare i loro metodi. Qui, dicono, "dopo la mia sessione tutto il sale dal tuo corpo è stato rilasciato". Ma se prendi l'urina di un paziente durante il digiuno medico, questa urina non si sedimenterà mai, è così acida. Quindi sei andato a digiuno. Il corpo vive abbattendo i grassi e i veleni accumulati nel corpo. Quei veleni che il corpo non può scomporre in energia, il corpo rimuove con i metodi di cui sopra. Hai idea di quanti veleni si accumula nel corpo di una persona media all'età di 40 anni? I calcoli basati sulla perdita di peso a digiuno e sulla percentuale di diversi tessuti corporei mostrano che niente di meno? il peso corporeo di una persona dopo quarant'anni è costituito da veleni concentrati depositati in una forma di riserva. Calcoliamo: se una persona pesa 90 kg, allora le tossine depositate ne costituiscono la metà, cioè la persona stessa, il suo nucleo vivente, su 90 kg è di soli 50 kg. Ma se una persona pesa 160 kg e gli stessi 50 kg di un nucleo vivente sono sufficienti per vivere, allora questa non è affatto la metà, ma già 2/3, cioè il 75% del suo corpo è depositato tossine - 110 kg! E se una persona pesa 200 kg, quante tossine ci sono in lui, se il suo nucleo vitale è lo stesso di 50 kg? - 150kg di scorie. E quanti veleni liposolubili si depositano nel tessuto adiposo libero all'interno del corpo? Lo vedrai dall'enorme quantità di bile che verrà espulsa dal tuo intestino con i clisteri. Negli organismi femminili e maschili, il grasso libero si trova in diversi punti del corpo. Nelle donne, il grasso viene immagazzinato principalmente nelle cosce, nelle gambe o nella parte inferiore dell'addome. Negli uomini, il grasso si deposita principalmente nel tessuto retroperitoneale, tra la colonna vertebrale e gli organi addominali. Questo è il motivo per cui gli uomini hanno enormi addomi completamente sproporzionati rispetto allo spessore del tessuto adiposo sottocutaneo. Perché il grasso non si trova sulla parete addominale, ma in profondità, dietro gli organi addominali, che, per così dire, rimuovono il grasso dalla colonna vertebrale, causando stitichezza cronica. Inoltre, grandi quantità di grasso si depositano in entrambi i sessi nel mesentere intestinale. Il mesentere dell'intestino è il legamento che mantiene gli intestini attaccati alla parte posteriore dell'addome e impedisce agli intestini di cadere nella pelvi e di rimanere impigliati. Pertanto, la pancia è un enorme serbatoio di grasso giallo libero disponibile per immagazzinare i sali di tossine. E tutto questo grasso serve a preservare i veleni che entrano nel corpo, e il mesentere gonfio dell'intestino rende difficile il passaggio del cibo attraverso l'intestino, rallentando le sue onde, la peristalsi e, di conseguenza, provoca costipazione cronica. Il corpo non può consentire la libera circolazione dei veleni nel sangue. Il corpo deve proteggere dai veleni prima di tutto il cervello, poi il cuore e altri organi importanti, quindi deposita i sali dei veleni nei punti meno importanti del corpo umano. E quanti veleni vengono usati in una società moderna e tecnocratica? Una semplice pagnotta di pane americana contiene almeno 50 sostanze che sono veleni chimici registrati. Ecco perché questa pagnotta è sempre morbida, non importa quanto si trovi. Sapevi che dare tre mele americane grattugiate a un bambino è sufficiente per provocare un grave avvelenamento causato dai pesticidi nelle mele? E adesso provi a procurarti carne, latticini e insaccati che non contengano ormoni! E cosa inaliamo con i gas di scarico? È incredibile che non moriamo affatto come mosche al volo. Dobbiamo ammettere che il corpo è una straordinaria creazione della natura con enormi, ma non infinite riserve di compensazione..
Krasotulya: ray, penso che tu possa morire di fame per un breve periodo. fino a tre giorni. e per lunghi periodi è meglio morire di fame in qualche clinica a digiuno
Lu4ik: Dianin Grazie! Tutto è descritto molto bene! Che attraverso il fiele tutto va nell'intestino, lo sapevo. Ma questa volta ho pensato che se non c'è fiele, allora viene fuori in quel modo. Era solo che il fegato faceva molto male, in generale la condizione era terribile, è diventato pericoloso per la vita, anche bere Non potevo. Ovviamente volevo morire di fame più a lungo come prima. Ma non si può fare nulla, dobbiamo ascoltare il corpo. Presto ricomincerò
Lu4ik: Bellezza Ma è un peccato che i periodi brevi non siano così efficaci e le cliniche qui sono molto costose per il digiuno. (Ricordo da qualche parte prima di scoprire 600 euro al giorno, e probabilmente sono già uno specialista in questa materia, psicologico ben preparato per questo, so a cosa serve e come funziona tutto, dopotutto, puoi essere curato e farti male.
Dianin: Lu4ik scrive: Dianin Grazie! Tutto descritto è molto buono! l'intero libro qui "Come tornare alla vita" - il libro del prof.AP. Stoleshnikova
È possibile morire di fame in assenza di una cistifellea
L'operazione per rimuovere la cistifellea / colecistectomia / non pregiudica in alcun modo la capacità di utilizzare il digiuno. Se una persona può mangiare cibo, può anche morire di fame..
Il digiuno è meno pericoloso per il fegato e le vie biliari del consumo di alcol, dell'eccesso di cibo, di uno stile di vita sedentario.
Molto spesso, tali domande sorgono con una mancanza di comprensione della funzione della cistifellea nel corpo umano. Dovrebbe essere chiaro che la cistifellea non è il fegato: è un serbatoio per la conservazione della bile. Le sue funzioni principali sono: accumulo e conservazione della bile, aumentandone la concentrazione e l'escrezione quando il cibo viene ingerito.
Se non ce l'hai, ciò non significa che il fegato non funzioni. Solo con un banchetto abbondante, con una grande assunzione di cibi grassi, il fegato non avrà il tempo di produrre la quantità richiesta di bile e la digestione del cibo non sarà completa. È per questo motivo che dopo un intervento chirurgico alla cistifellea, si consiglia di ridurre il volume delle singole porzioni e di utilizzare nella dieta alimenti che non richiedono una grande quantità di bile per la digestione. Viene anche prescritta una dieta speciale, in cui sono esclusi cibi grassi pesanti, alcol, cibi piccanti, in scatola e fritti.
Durante il digiuno, il cibo non entra nel corpo e non ci sono condizioni per il massiccio rilascio di bile.
Ma durante il digiuno, il fegato viene purificato. Le cellule del fegato vengono rinnovate e una varietà di sostanze tossiche viene rimossa. Si verificano anche la dissoluzione e l'escrezione dei calcoli di bilurubina, che a volte riempiono i dotti biliari del fegato in grandi quantità. Ma la presenza o l'assenza della cistifellea non influisce in alcun modo su questi processi..
Inoltre, il digiuno corretto è la prevenzione delle malattie del fegato. Dopotutto, il fatto che la tua cistifellea sia stata rimossa non elimina le cause della formazione di calcoli. Dopo la rimozione della cistifellea, il carico sul fegato aumenta e c'è il rischio di riformazione di calcoli, ma già nei dotti biliari.
La pratica regolare del digiuno nelle persone senza cistifellea aiuta a pulire il fegato, normalizzarne il lavoro e prevenire la formazione di calcoli..
Regole per condurre il digiuno terapeutico con una cistifellea rimossa.
Non ci sono grandi differenze nell'uso del digiuno in questo caso. La pratica del digiuno dovrebbe iniziare con brevi digiuni - 24-36 ore, seguiti dalla corretta uscita. Dopo averli padroneggiati con successo, dovresti imparare a digiunare per 3 giorni e solo dopo procedere al digiuno per periodi più lunghi..
Per ridurre l'intossicazione e lo stress sul fegato durante il digiuno, si consiglia di bere più acqua e pulire regolarmente l'intestino con clisteri,
Il digiuno a secco con la cistifellea rimossa è meglio non usare.
Il digiuno in crisi - 7-10 giorni nelle persone sottoposte a colecistectomia, è il momento ottimale per pulire il fegato e prevenire la formazione di nuovi calcoli.
La via d'uscita dal digiuno non differisce in modo significativo dall'uscita dalla normale fame di acqua. Tuttavia, non è consigliabile utilizzare carote e succhi di barbabietola appena spremuti per questi scopi..
conclusioni.
Il digiuno terapeutico non influisce negativamente sulla funzionalità epatica senza la cistifellea.
L'uso corretto e regolare del digiuno in acqua aiuta a prevenire la formazione di calcoli nel fegato con una cistifellea rimossa.
I migliori risultati si ottengono effettuando il digiuno in acqua per un periodo di 7-9 giorni 1-2 volte l'anno.
Analizziamo l'argomento della cucina tradizionale russa e delle restrizioni dietetiche (leggi qui, qui e qui), e oggi parleremo del digiuno intermittente. Insieme al dottore di medicina preventiva ed endocrinologo Katya Yang, scopriremo qual è l'essenza del digiuno intermittente, le sue sfumature nelle patologie della cistifellea e scopriremo anche chi può morire di fame e chi no..
L'era della corretta alimentazione equilibrata, a mio avviso, sta attraversando il suo declino. Ma nell'arena, paleo e vegani, keto e mediterian e altri approcci moderni alla nutrizione stanno combattendo. L'assurdità della situazione è che nessuna strategia di ricerca ha mostrato benefici in termini di perdita di peso. La perdita di peso si è verificata con ogni approccio, ma dopo 6-8 mesi si è verificato un plateau e, nella maggior parte dei casi, un rollback. La ragione di ciò è che nessuna strategia può prendere assolutamente in considerazione tutti i fattori che portano al sovrappeso. Qualsiasi assunzione di cibo aumenta i livelli di insulina, il che significa che la lipolisi (la rottura del tessuto adiposo) si interrompe immediatamente. Per perdere peso dal grasso, è necessario un lungo periodo di permanenza dell'insulina nel limite inferiore del range normale. E questo può essere ottenuto in un modo efficace: il digiuno intermittente..
Il digiuno intermittente (intermittente) è una tecnica per brevi periodi di digiuno da 16 a 42 ore. L'effetto principale di questa tecnica è quello di innescare il processo di autofagia, in altre parole, il rinnovamento cellulare naturale. Ma prima di praticare il digiuno intermittente, assicurati di non avere controindicazioni anche per brevi periodi di fame..
Elenco delle controindicazioni:
-Età fino a 18 anni inclusi;
-Indice di massa corporea inferiore a 18,5;
-Bassi livelli di leptina e resistenza alla leptina;
-Livello aumentato di T3 inverso;
-Livello aumentato di proteina C reattiva ultra sensibile (più di 1);
-Sindrome surrenale affaticata;
-Patologia tiroidea;
-Anche la gotta, il diabete mellito e l'assunzione di determinati farmaci possono essere una controindicazione, quindi se pratichi il digiuno, solo sotto la supervisione di un medico.
Con patologie della cistifellea (sindrome di Gilbert, calcoli nella cistifellea, assenza della cistifellea), puoi morire di fame, ma solo se tali indicatori chiave come una quantità sufficiente di bile, il suo adeguato deflusso lungo le vie biliari e l'ingresso nel lume intestinale sono normali.
E in questo caso, dovresti rispettare le seguenti regole quotidiane:
1. Segui la strategia dietetica antinfiammatoria: paleo, paleo AIP, keto, epipaleo RX. Sono caratterizzati dalla presenza dei grassi corretti - un componente strutturale della bile, che stimola la formazione dell'ormone colecistochinina. Quest'ultimo contrae la cistifellea e la bile entra nel lume intestinale.
2. Rispettare un regime idrico adeguato. Per le patologie della cistifellea, è fondamentale bere abbastanza acqua. Se non rispetti, la bile si addenserà e il suo deflusso sarà problematico..
3. Aumenta l'acidità gastrica, predetermina la secrezione della bile. Un modo efficace è l'aceto di mele e il limone.
4. Vale la pena includere nella dieta barbabietole, carciofi, ravanelli, asparagi, sedano, limone, lime, pompelmo, cetrioli, carote, verdure verdi, broccoli, cavoli e alghe (spirulina e clorella).
5. Uso obbligatorio di erbe e spezie dal gusto amaro: zenzero, rucola, curcuma, coriandolo, dente di leone, cumino, finocchio, menta, cipolle verdi, prezzemolo.
6. Usa verdure fermentate nella tua dieta. Contengono acidi organici, autoenzimi e probiotici che favoriscono una sana digestione.
7. Le porzioni di cibo dovrebbero essere piccole - la bile potrebbe non essere sufficiente per la quantità di grasso che viene fornita con una grande quantità di cibo.
8. Mangia il pasto più abbondante durante il periodo di massimo relax. È allora che il sistema nervoso parasimpatico è attivo, il che garantisce la normale escrezione biliare..
9. Elimina le intolleranze alimentari.
10. Usa la fibra. Assorbe i metaboliti patologici degli estrogeni nella bile e li rimuove dal corpo.
11. Vai a letto in tempo. E fino alle 23.
12. Degli additivi sono necessari: magnesio e lecitina.
Conclusione: prima di iniziare la pratica del digiuno intermittente per patologia della cistifellea, è necessario lavorare attentamente con l'alimentazione e il regime, oltre a compensare gli squilibri nutrizionali.
Quindi, hai deciso di non avere controindicazioni al digiuno e hai selezionato una strategia dietetica più comoda per il tuo corpo. Ora è il momento di raccogliere tutti i benefici del digiuno intermittente! E non significa una completa assenza di cibo e liquidi nella dieta, anzi..
Un elenco di cosa puoi fare durante il digiuno intermittente:
-Acqua (in bottiglia, minerale, con gas, senza gas - qualsiasi). Puoi aggiungere all'acqua del succo di limone o lime, qualche fetta di arancia, cetriolo, zenzero, menta, frutti di bosco per migliorare il gusto. Ma non spremere altri frutti e non mangiare frutti dall'acqua. Puoi anche aggiungere vino e aceto di mele all'acqua..
-Qualsiasi tè: nero, verde, alle erbe, oolong.
-Qualsiasi tipo di caffè. Freddo o caldo. È consentito aggiungere una piccola quantità di panna, burro, olio MCT.
-Brodo di ossa (non carne!).
Bene, ora siamo pronti per provare il digiuno intermittente e sentire il suo effetto su noi stessi.?
L'opinione editoriale potrebbe non riflettere le opinioni dell'autore. In caso di problemi di salute, non auto-medicare, consultare un medico.
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La malattia dei calcoli biliari, in cui si formano calcoli (calcoli) nella cavità della colecisti, è al terzo posto al mondo in termini di prevalenza, dopo patologie del sistema cardiovascolare e diabete mellito.
Quasi il 25 per cento dell'intera popolazione adulta del nostro pianeta, in un modo o nell'altro, deve affrontare questa malattia.
Con i calcoli nella cistifellea, il sistema digestivo inizia a funzionare male. Di per sé, i calcoli nella cistifellea non sono pericolosi, tuttavia, se migrano nei dotti biliari, questo è accompagnato da un forte dolore e altri sintomi negativi. Se la pietra è abbastanza grande da bloccare completamente il lume del condotto, questa è già una seria minaccia non solo per la salute, ma anche per la vita stessa del paziente. Pertanto, un intervento chirurgico chiamato colecistectomia viene spesso utilizzato per trattare questa patologia, che consiste nella rimozione di questo organo interno. Tuttavia, anche la resezione della bile elimina solo le conseguenze dello sviluppo della patologia, senza influenzarne la causa..
Pertanto, dopo l'operazione, è necessario attenersi a una serie di regole e restrizioni, principalmente legate al regime e alla dieta..
Possibili sintomi negativi dopo la rimozione della cistifellea
In alcuni casi, dopo la colecistectomia, i pazienti lamentano gli stessi sintomi che avevano prima dell'operazione.
Il fatto è che la resezione di questo organo non influisce in alcun modo né sul processo di secrezione biliare né sulla composizione chimica della bile. La bile epatica viene prodotta 24 ore su 24 e, senza la vescica rimossa, la sua maggiore produzione porta al fatto che il carico sulle vie biliari aumenta in modo significativo. La bile inizia a ristagnare in essi, il che può provocare la coledocolitiasi - formazione di calcoli già nei condotti stessi.
Inoltre, dopo la colecistectomia, possono esserci casi di sviluppo di patologie di altri organi interni dell'apparato digerente (ad esempio, pancreatite - una malattia del pancreas, che è caratterizzata da gonfiore doloroso).
Poiché le operazioni elettive nella maggior parte dei casi vengono eseguite utilizzando una tecnica chirurgica minimamente invasiva chiamata laparoscopia, quindi, di regola, la riabilitazione postoperatoria avviene senza conseguenze negative..
Tuttavia, l'emergere della cosiddetta "sindrome postcolecistectomia", in cui il paziente operato è disturbato da sintomi spiacevoli caratteristici della patologia che ha causato la resezione dell'organo, può essere causato da ragioni psicologiche.
Il paziente avverte una spiacevole amarezza e secchezza in bocca, avverte dolore nell'ipocondrio destro, alcuni prodotti alimentari gli provocano un forte disgusto. Tuttavia, queste manifestazioni negative spesso non sono in alcun modo collegate ai processi che si verificano effettivamente nel corpo e, con una corretta alimentazione, questi sintomi scompariranno presto..
Caratteristiche del funzionamento dell'apparato digerente in assenza della cistifellea
Come accennato in precedenza, la rimozione di questo organo non influisce sulla produzione di bile da parte del fegato. Tuttavia, la sua quantità diventa insufficiente per abbattere efficacemente i grassi pesanti dal cibo. Inoltre, la bile epatica, a differenza della cistifellea concentrata, affronta i suoi compiti peggio. A questo proposito, dopo la rimozione della vescica, la composizione dei grassi dell'assunzione di cibo deve essere attentamente monitorata..
La quantità di lipidi nella quantità totale di cibo consumato (in termini di contenuto calorico) non deve superare il 30 percento del fabbisogno giornaliero. Se continui a mangiare come al solito per una persona sana, a causa della lavorazione incompleta di grassi animali pesanti, possono svilupparsi patologie come ulcera gastrica e ulcera duodenale, nonché vari danni alle mucose intestinali..
Vale la pena notare che puoi vivere senza una cistifellea completamente e per molto tempo se segui semplici regole riguardanti il regime e la dieta. Queste regole sono enunciate nella cosiddetta dieta n. 5 e sono le seguenti:
- il cibo dovrebbe essere frazionario. In altre parole, devi mangiare in piccole porzioni, ma spesso (da cinque a sei volte al giorno), osservando intervalli di tempo uguali tra i pasti (di solito tre o quattro ore). Ciò consente il deflusso tempestivo e completo della bile dal corpo e ne previene il ristagno;
- la tabella medica numero 5 implica il rifiuto di alcuni tipi di prodotti, che includono: cibi fritti, grassi, acidi, piccanti e affumicati, funghi, legumi, dolci, cioccolato, prodotti da forno, alcol e bevande gassate. Non puoi anche mangiare sottaceti e conservazione;
- puoi usare tre metodi per cucinare: cottura a vapore, bollitura e cottura al forno. Di tanto in tanto puoi concederti degli stufati. Dovresti dimenticarti completamente di friggere;
- cibo e bevande dovrebbero essere caldi, poiché sia il caldo che il freddo hanno un effetto dannoso sul sistema digestivo;
- è importante mantenere una dieta equilibrata, fornendo all'organismo la quantità necessaria di vitamine e minerali;
- l'intera dieta (secondo la dieta numero 5) ha un obiettivo: insegnare al corpo a produrre la bile in modo limitato e solo quando il cibo vi entra;
- molto utile è l'uso della fitoterapia. Ad esempio, puoi preparare un infuso di menta e anice al ritmo di mezzo cucchiaino di entrambe le piante per 300 millilitri di acqua bollente. Dopo aver insistito per mezz'ora, questa infusione deve essere bevuta calda prima di ogni pasto. Puoi anche bere un infuso su cespugli di fragoline di bosco. Due cespugli di questa pianta dovrebbero essere essiccati insieme alle radici e preparati come tè per mezz'ora. Al mattino e alla sera, questa tisana sarà un ottimo e salutare sostituto del normale tè..
Come puoi vedere, le regole di base della nutrizione dopo la colecistectomia non sono così complicate. Nel tempo, man mano che il corpo si adatta alle nuove condizioni di digestione, la dieta con il permesso del medico può essere gradualmente ampliata, avvicinandosi allo stile di vita quotidiano.
Altre caratteristiche della dieta numero 5
Poiché in assenza di una vescica, sia il fegato che altri organi dell'apparato digerente lavorano con sovraccarico, il corpo (specialmente nella prima volta dopo l'operazione) ha bisogno di aiuto. Nel primo mese e mezzo o due mesi dopo la colecistectomia, la dieta è la più rigida. Inoltre, se il paziente ha guadagnato peso in eccesso durante la sua permanenza in ospedale o era obeso prima dell'operazione, seguire la dieta lo aiuterà a perdere peso. In futuro, la dieta si sta gradualmente espandendo, tuttavia, il rispetto di tutti i requisiti di questa dieta è necessario per almeno un anno..
Qualsiasi cambiamento nella dieta dopo la colecistectomia deve essere concordato con il medico..
I principi generali di tale alimentazione sono:
- piccole quantità di pasti singoli;
- rispetto di uguali intervalli di tempo tra i pasti;
- dieta bilanciata;
- bevanda abbondante (da uno e mezzo a due litri al giorno);
- rifiuto di condimenti e spezie;
- ridurre la quantità di sale consumata con il cibo.
Come abbiamo detto sopra, il cibo dovrebbe essere caldo..
Ciò è dovuto al fatto che il cibo caldo è dannoso per le mucose dell'apparato digerente e cibi e bevande troppo freddi provocano spasmi nei dotti biliari. È meglio mangiare pasti che includano cibi grattugiati o tritati (vari stufati, purè di patate e soufflé).
Utile l'utilizzo di meloni e zucche (meloni e angurie), poiché il loro effetto diuretico sull'organismo permette di rimuovere meglio le sostanze di scarto ottenute a seguito di processi metabolici.
La ricotta a basso contenuto di grassi è molto utile (puoi - sotto forma di casseruole). Al mattino e prima di coricarsi, è utile utilizzare prodotti a base di latte fermentato.
Nonostante il fatto che la maggior parte dei grassi animali dovrà essere abbandonata, il cibo non dovrebbe essere completamente privo di grassi, altrimenti l'assorbimento delle vitamine A e D da parte del corpo viene interrotto, la cui carenza ha un effetto estremamente negativo sulla salute.
Una fonte di grassi vegetali può essere l'olio extravergine vegetale (preferibilmente olio d'oliva), che va consumato uno o due cucchiai al giorno con vari piatti (cereali o insalate).
Si consiglia di mangiare più verdure (sia crude che bollite), oltre a bacche e frutta dolci e mature (sia fresche che sotto forma di succhi freschi). Aiutano bene a stabilire la digestione di grano saraceno, farina d'avena e cereali di riso, nonché zuppe di verdure con il loro utilizzo. È anche utile mangiare pasti a base di crusca..
L'olio d'oliva è considerato il prodotto coleretico più potente.
Inoltre, i grassi vegetali che contiene consentono di sostituire i lipidi animali nocivi senza diventare sovrappeso. Il pane può essere mangiato solo ieri o essiccato (meglio di tutti - sotto forma di cracker o biscotti azzimi).
Elaborare una dieta e una dieta dopo aver rimosso la cistifellea è una questione puramente individuale.
Il paziente è impegnato nella selezione della dieta in collaborazione con il medico curante, escludendo anche i prodotti consentiti per l'uso in presenza di intolleranze individuali. Tuttavia, il menu di una tale dieta può essere molto vario e puoi abituarti a una tale dieta abbastanza rapidamente e senza dolore..
Attività fisica in assenza della cistifellea
Dopo tale operazione, il livello di attività fisica (specialmente sui muscoli addominali), ovviamente, è limitato, ma il passaggio completo a uno stile di vita sedentario non è meno dannoso. Gli esercizi di fisioterapia aiuteranno qui, i cui esercizi aiutano ad accelerare il recupero dei tessuti danneggiati dall'operazione..
Inoltre, il complesso di tali esercizi stimola e normalizza il deflusso biliare, che è molto importante in assenza di un serbatoio per questa secrezione epatica. Il carico sulla pressa addominale può essere somministrato non prima di un anno dopo la colecistectomia. Durante lo stesso periodo di tempo, sono esclusi tutti i tipi di esercizi di forza. Tutto questo è la prevenzione della formazione di un'ernia postoperatoria..
Nuotare in piscina aiuta molto il processo di recupero, poiché tali esercizi sono una sorta di massaggio naturale degli organi interni e dei muscoli. Puoi visitare la piscina entro uno e mezzo o due mesi dopo aver rimosso la cistifellea.
Camminare all'aria aperta ha un effetto benefico sulla normalizzazione della digestione e sul benessere generale. Dovresti iniziare da mezz'ora a quaranta minuti, quindi aumentare gradualmente il tempo di camminata. Aiuta il processo di escrezione biliare ed è la prevenzione del ristagno della bile nei dotti..
Digiuno dopo colecistectomia
Molte persone fanno la domanda: "È possibile morire di fame dopo aver rimosso la bile?" Non esiste una risposta univoca a questa domanda, poiché le opinioni degli esperti in materia differiscono notevolmente..
Alcuni considerano il digiuno e il normale processo di secrezione biliare e deflusso biliare come cose incompatibili e sono categoricamente contrari allo sciopero della fame, motivando ciò dal fatto che lunghe pause tra i pasti (e ancor più, un completo rifiuto dello stesso) provocano il ristagno della bile.
Un altro gruppo di specialisti assume il punto di vista opposto. Motivano la loro posizione dal fatto che il digiuno può purificare bene il fegato e le vie biliari, poiché quando si rifiuta di mangiare nel corpo si attivano processi di autoregolazione (il corpo è, per così dire, "liberato" da tossine e tossine).
Questo processo può essere accompagnato da sintomi ed eventi molto spiacevoli:
- alito cattivo dovuto alla rimozione delle tossine attraverso i polmoni;
- l'urina diventa torbida a causa dell'escrezione di sostanze nocive dai reni;
- gli intestini stanno cercando di sbarazzarsi dei "depositi" formati in esso, quindi, per facilitare questo processo, dovresti mettere un clistere purificante prima dell'inizio dello sciopero della fame e nei suoi primi giorni.
Non discuteremo quale di questi specialisti ha ragione o torto. Per qualcuno, il digiuno aiuta davvero e procede senza danni al corpo, e per qualcuno, il danno alla salute dovuto alla fame è molto più che positivo..
In ogni caso, è solo un medico che può decidere se un paziente senza cistifellea può morire di fame o meno, sulla base dei dati sulla sua salute e sulle caratteristiche individuali del corpo. Prendere una decisione del genere da solo è irto di gravi conseguenze. Sì, e devi sapere come morire di fame, quindi entrare e uscire da uno sciopero della fame dovrebbe essere fatto solo sotto la supervisione di uno specialista esperto..