Aumento della diastasi urinaria

Nutrizione

Il tempo necessario per ripristinare il benessere e l'aspetto di una donna dopo il parto dipende direttamente dai chili in più guadagnati durante la gravidanza.

Secondo la saggezza popolare, "la pancia cresce per nove mesi e se ne va in nove mesi". Ma cosa succede se nove mesi dopo, la pancia non scompare.

Addome dopo il parto. Diastasi

La diastasi provoca un addome flaccido e cadente molto tempo dopo il parto. Nella foto della diastasi postpartum, si può vedere che è una divergenza dei muscoli interni della stampa, formata a seguito della perdita di elasticità del tessuto connettivo.

Va notato che la diastasi dell'addome dopo il parto non è una conseguenza indispensabile del parto. Può anche verificarsi sullo sfondo di uno sforzo fisico eccessivo, sollevamento di carichi pesanti o una predisposizione genetica all'indebolimento dell'elasticità dei tessuti. Pertanto, persone di sesso ed età diversi possono essere colpite dalla malattia..

Molte giovani madri si chiedono come determinare la diastasi. Puoi determinare tu stesso la malattia. Tuttavia, per ottenere una risposta qualificata, è meglio chiedere il parere di uno specialista..

Pregiudizio sulla diastasi e le sue conseguenze

Questa malattia, come altre conseguenze del parto, è alimentata da una serie di voci e pregiudizi diffusi da persone lontane dalla pratica medica..

Le credenze più popolari sono:

  • questa malattia è incurabile e cronica;
  • il corso è molto doloroso;
  • con la diastasi, una donna sperimenta una debolezza costante;
  • atrofia dei muscoli addominali durante la malattia.

Gruppo di rischio per lo sviluppo della malattia

Sfortunatamente, alcune donne hanno una predisposizione a sviluppare la malattia:

  • mezza età della donna in travaglio;
  • gravidanza complicata;
  • fisico fragile o grande di una donna in travaglio;
  • tono muscolare congenito insufficiente;
  • colonna vertebrale irregolare.

Forme della malattia. Trattamento

Nonostante il fatto che i segni tipici della diastasi postpartum siano espressi nelle stesse forme: nella pratica medica si distinguono un addome grande e disteso, dolore, forme della malattia.

Il livello iniziale della malattia. Tipi di trattamento

Inizialmente, la diastasi può verificarsi dopo la prima nascita ed è caratterizzata da una distanza di divergenza muscolare da 4 a 7 centimetri. Con questa forma, i cambiamenti visivi nell'aspetto dell'addome possono essere appena percettibili.

Il secondo stadio è caratterizzato da un cambiamento della lunghezza muscolare entro 7-10 centimetri. Nella seconda fase, la debolezza muscolare è più pronunciata, la pelle vicino all'ombelico può essere lassa.

Complesso di esercizi ginnici

Il trattamento della diastasi è correttivo. Viene applicato il seguente trattamento:

  • massaggio;
  • dieta leggera;
  • applicazione della benda.

Diastasi: cos'è e come affrontarla

Cause e metodi per correggere la divergenza dei muscoli retti dell'addome.

La maternità è una grande gioia per ogni donna, tuttavia la nascita di un bambino è spesso accompagnata da inaspettati cambiamenti nella figura e nell'aspetto. Uomo avvisato mezzo salvato. Pertanto, oggi, insieme a un chirurgo plastico, Ph.D. Gower Lyubov Nikolaevna ha cercato di affrontare una delle domande popolari: "Cos'è la diastasi?".

La diastasi è chiamata divergenza dei muscoli retti dell'addome. Ciò accade durante la gravidanza e il parto sullo sfondo dei cambiamenti ormonali. Il corpo si prepara al parto, producendo così alcuni ormoni in esso, che conferiscono elasticità alla linea bianca dell'addome. Grazie a questo, il bambino sta bene nel grembo materno..

Dopo il parto, la donna produce nuovamente alcuni ormoni che aiutano a ridurre la linea retta dell'addome e riportarlo alla sua forma originale. Ma, sfortunatamente, questo non accade a tutti. Probabilmente, lo stomaco di una donna su cinque non ritorna alla sua forma originale, causando così qualche disagio..

Tipi di diastasi:

La diastasi è di tre gradi. Dopo il parto, quasi ogni donna ha una discrepanza minima (non più di 7 cm). Questa discrepanza è chiamata diastasi di primo grado. Secondo grado: divergenza superiore a 7 cm Terzo grado: i muscoli divergono di oltre 10 cm.

Se entro un anno lo stomaco non si è ripreso e non è tornato alla sua forma originale (cioè, durante questo periodo, gli ormoni non sono stati in grado di risolvere il problema della divergenza muscolare), è necessario un intervento chirurgico. Infatti, oltre al disagio in futuro a causa della diastasi, gli organi addominali scendono.

Come determinare la diastasi

La diastasi può essere determinata in diversi modi. Esiste un cosiddetto metodo "casalingo". Devi sollevare la parte superiore del busto e le gambe allo stesso tempo. In questa posizione, puoi sentire una depressione nella linea mediana dello stomaco. È in questo modo che si può stimare approssimativamente se esiste o meno la diastasi dei muscoli retti dell'addome. Il secondo metodo è un esame ecografico, che in particolare, fino a centimetri, mostra se c'è diastasi.

Le cause della diastasi?

Molto spesso, le ragazze prendono decisioni sbagliate, ad esempio, dopo il parto, iniziano a praticare attivamente sport, pensando che questo ripristinerà e rimuoverà la divergenza muscolare. Ma questa opinione è errata e contribuisce in misura maggiore all'aggravamento della diastasi. Pertanto, circa un anno dopo la nascita di un bambino, non è possibile pompare i muscoli retti e obliqui dell'addome..

Diastasi dopo il parto

3 donne su 10 soffriranno di lieve diastasi dopo la prima gravidanza. Inoltre, la probabilità di diastasi, così come la sua gravità, aumenta dopo più nascite..

Cause di diastasi dopo il parto e fattori provocatori

La parete addominale è costituita da tessuto di supporto e legame, comprese le fibre di collagene. A causa degli ormoni della gravidanza, la tensione sulle fibre diminuisce e iniziano ad allungarsi ei muscoli addominali lasciano il posto al bambino in crescita. La divisione dei muscoli retti dell'addome lungo la linea mediana del tessuto connettivo che li collega (linea alba) è chiamata diastasi. La linea alba va dallo sterno inferiore all'osso pubico superiore ed è generalmente larga circa 1 cm. La diastasi può verificarsi ovunque dalla linea mediana superiore a quella inferiore. Dopo il parto, questo processo si risolverà da solo e le fibre di collagene riacquisteranno il loro normale potere di trazione. Tuttavia, lo stiramento o lo strappo prolungato delle fibre può impedire al tessuto legante di guarire completamente..

La diastasi è del tutto normale durante il terzo trimestre. Tuttavia, ci sono una serie di fattori che possono aumentare la probabilità di sviluppare un disturbo che può essere difficile da rimuovere:

  • Gravidanza dopo 35 anni
  • Avere già due o più figli
  • Taglio cesareo
  • Gravidanza con gemelli o terzine
  • Bambino grande o liquido amniotico aumentato
  • Tipo di stress errato sulla linea alba durante la gravidanza
  • Stitichezza persistente
  • Il tipo sbagliato di allenamento della forza durante o dopo la gravidanza

Sintomi e metodi per determinare la presenza di diastasi

La diastasi dopo il parto non è accompagnata da nessuna clinica pronunciata, ma può causare i seguenti spiacevoli disturbi:

  • Problemi di postura e aumento dello stress sulla colonna vertebrale
  • Inoltre, la diastasi dopo il parto può essere complicata dalla comparsa di un'ernia.

Come determinare la diastasi dopo il parto? Per identificare tali cambiamenti, puoi ricorrere a un semplice test a casa:

  1. Sdraiati su una superficie dura, come il pavimento, piega le ginocchia e appoggia i piedi.
  2. Una mano dovrebbe essere posizionata dietro la testa e l'altra sullo stomaco, toccando delicatamente la linea mediana dell'addome con le dita (la linea è parallela alla vita, nella zona dell'ombelico).
  3. Successivamente, è necessario fare un respiro profondo ed espirare, rilassare la cavità addominale e premerla con la punta delle dita.
  4. Dopodiché, dovresti sollevare il corpo e fissarti in una posizione simile per alcuni secondi. Durante questo periodo, puoi sentire quante dita si adattano tra i muscoli addominali, determinare lo "spazio".

Tale autodiagnostica rivelerà la dimensione dello "spazio" e almeno approssimativamente scoprirà il grado di discrepanza. Più dita inghiottono "spazio", più pronunciata è la diastasi.

Se senti un tale "divario" poche settimane dopo il parto, non devi andare nel panico. Nel tempo, il tessuto connettivo tornerà alla normalità, l'elasticità riprenderà. Tuttavia, non dimenticare gli esercizi speciali che accelereranno il processo di recupero..

La diastasi di solito si riprende naturalmente entro i primi sei mesi dalla nascita. Dopo la gravidanza, puoi controllare la tua diastasi mensilmente per monitorare i tuoi progressi..

Esercizi per la diastasi dopo il parto

Esercizio "bridge"

Per eseguire l'esercizio, è necessario sdraiarsi sul pavimento e piegare le ginocchia (le braccia sono estese lungo il corpo). Mentre inspiri, solleva il bacino, tienilo premuto per alcuni secondi e abbassalo durante l'espirazione. Ripeti 10-15 volte.

Gli esercizi per i muscoli del pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli addominali profondi perché tutti i muscoli principali si contraggono automaticamente come un gruppo. Questi esercizi possono essere eseguiti nel primo periodo postpartum.

Esercizio "accovacciato vicino al supporto"

Stai dritto vicino al muro, premendo la schiena contro di esso. Successivamente, dovresti sederti a un angolo di 90 gradi, mettendo una palla di gomma tra le gambe (se non c'è palla, puoi usare un libro o una bottiglietta d'acqua).

Esercizio "sollevamento gambe"

Posizione di partenza: sdraiato sul pavimento, sulla schiena, braccia distese lungo il corpo. Una gamba è piegata al ginocchio, l'altra deve essere sollevata e raddrizzata, tenendola in aria per 3-5 secondi. Ripeti lo stesso con l'altra gamba. Devi arrivare a 3-5 serie da 20 ripetizioni.

Ginnastica respiratoria con diastasi

Gli esercizi di respirazione aiutano a riqualificare il diaframma, o meglio, a riportarlo nella sua posizione e funzionamento normali. Durante la gravidanza, l'utero in crescita sembra spingere il diaframma verso l'alto e perde la capacità di tornare alla sua posizione normale. Poiché il diaframma forma la parte superiore dei muscoli principali, è importante riqualificarlo e riportarlo nella sua posizione originale. Ecco alcuni buoni esercizi:

  • Sdraiato sulla schiena, con un cuscino sotto i glutei, sollevato leggermente sopra il livello del torace, dovresti fare respiri brevi e superficiali con lo stomaco. Questo esercizio dovrebbe essere fatto per un minuto..
  • In posizione seduta, devi mettere le mani sul petto e fare respiri brevi e superficiali per un minuto.

La distanza tra i due muscoli addominali non è l'aspetto più importante. È molto più importante che tutti i muscoli addominali possano lavorare di nuovo insieme per fornire un supporto spinale di qualità..

Esercizi vietati nella diagnosi della diastasi dopo il parto

Prima di iniziare a lavorare sull'eliminazione della diastasi, dovresti prestare attenzione agli esercizi che è severamente vietato eseguire. Tra questi ci sono i seguenti tipi di carichi:

  • Esercizi che richiedono sdraiati con la schiena su una palla fitness.
  • Yoga, ovvero posture che allungano i muscoli addominali.
  • Usare oggetti pesanti o esercizi con il bilanciere.
  • Caricare assumendo di essere a quattro zampe.

Trattamento chirurgico della diastasi

È possibile l'eliminazione endoscopica della diastasi. La procedura prevede diverse punture attraverso le quali verrà suturato il tessuto muscolare..

Influenza della diastasi sulla pianificazione della gravidanza

In generale, è possibile pianificare una gravidanza con diastasi. Ma, di regola, dopo il parto, viene prescritta un'operazione per eliminare tale violazione. Per informazioni più accurate, contattare il chirurgo.

Diastasi dei muscoli retti dell'addome: cause e metodi di trattamento

La gravidanza e il parto sono processi che hanno un grave impatto sul corpo di una donna. Purtroppo, in molti casi, può essere difficile evitare il deterioramento dell'aspetto dovuto a cambiamenti fisiologici. Di solito, durante la gestazione, si verifica un aumento di peso e si verifica un fenomeno come la diastasi..

Nella parte centrale dell'addome c'è una linea bianca - una sezione di tessuto connettivo, un nodo di convergenza tendinea. Se i muscoli divergono rispetto a questa linea, si è verificata la diastasi. Possono esserci diversi gradi di gravità del problema, da 2 a 3 centimetri o più. La dimensione influisce direttamente sulla gravità del problema. Dovresti comprendere tutte le complessità associate alla diastasi postpartum, capire perché si verifica e considerare quali azioni possono essere intraprese per correggere i muscoli.

Come funzionano i muscoli addominali?

Tutti i muscoli addominali possono essere suddivisi in due gruppi principali.

Esterno: questi sono i muscoli esterni retti e obliqui, da essi vengono realizzati i "cubi", che si ottengono quando si pratica sport. Muscoli interni - interni trasversali e obliqui. Il loro compito è mantenere la posizione degli organi e creare la struttura muscolare della parte bassa della schiena..

Come capire che hai la diastasi?

La diagnosi preliminare di diastasi non è così difficile da fare da soli. Per questo viene utilizzato un semplice test.

  1. Dovrai sdraiarti sulla schiena, mentre le gambe sono piegate ei piedi poggiano sul pavimento.
  2. Una mano dovrebbe essere dietro la testa e due dita dell'altra mano dovranno essere posizionate approssimativamente allo stesso livello dell'ombelico, parallele alla linea della vita.
  3. Quindi alza la testa di 15-20 cm per sentire la tensione muscolare.
  4. Senti la linea mediana toccando la parte superiore e inferiore della linea ombelicale. Controlla quante dita passano tra i muscoli.

Importante! Non devi preoccuparti se non hai trovato le "lacune" - molto probabilmente, la diastasi è stata evitata. Ma se, all'esame, i muscoli si disperdono in direzioni diverse, formando una sorta di stretta depressione, questo indica diastasi.

Le ragioni

Ci sono alcuni motivi che possono portare a questa condizione..

  1. Con carichi pesanti associati al sollevamento di un peso elevato, la pressione intra-addominale può aumentare.
  2. Le ernie e le vene varicose possono portare alla debolezza dei tessuti.
  3. Gravidanza.

Daremo uno sguardo più da vicino alla diastasi causata proprio dal processo di portare un bambino, poiché questo può colpire ogni donna incinta..

Nel processo di crescita fetale durante la gravidanza, le pareti dell'utero vengono allungate, la pressione viene esercitata sul "muro" muscolare, rispettivamente, la linea mediana dell'addome perde forza - questo è provocato dall'influenza di un ormone come la relaxina. Questo ormone si accumula nel corpo femminile durante la gestazione per facilitare il processo del parto, ma può anche influenzare negativamente lo stato del tessuto connettivo..

Nota! La combinazione di pressione uterina ed elasticità dei tessuti sono le due cause principali della diastasi.

Non preoccuparti seriamente se ti trovi di fronte a un fenomeno così spiacevole come la diastasi. Questo è fisiologicamente del tutto normale. Se lo spazio nella sua larghezza non supera i 2 cm, puoi essere certo che questa situazione si osserva in un gran numero di donne dopo il parto. Per rimediare alla situazione, devi fare vari esercizi..

Una discrepanza più grave è di 3 centimetri o più (quando 3-4 dita possono passare nello spazio tra i muscoli). In questo caso, devi affrontare seriamente il problema. Gli esercizi di cui parleremo in seguito aiuteranno in questo. Sfortunatamente, questo grado di diastasi spesso non scompare da solo, dovrai lavorarci sopra.

Fasi di sviluppo

Quali sono le fasi di sviluppo della diastasi?

PalcoscenicoDescrizione
Fase unoPiccola divergenza dei muscoli, questa non deve in alcun modo influenzare la forma del corpo e dell'addome (espansione non superiore a 2,2 cm).
Fase dueI muscoli divergono direttamente nella parte inferiore. Di regola, sembra una pancia che sporge dal basso (la discrepanza raggiunge 3-7 cm).
Fase treI muscoli divergono sia nella parte inferiore che in quella superiore. Questo crea un grave effetto visivo e successivamente porta spesso a un'ernia ombelicale (la dimensione dell'espansione può raggiungere i 15 cm).

È possibile affrontare il problema nella prima fase senza intervento chirurgico, soprattutto se i muscoli sono stati precedentemente rafforzati da una regolare educazione fisica.

Nella seconda fase di questa condizione, è possibile ottenere una diminuzione delle dimensioni della diastasi con l'aiuto di un allenamento volto a rafforzare la stampa e l'aderenza a una dieta. Occorrono circa 7-10 settimane per ottenere risultati visibili.

Nella terza fase, non sarà più possibile affrontare la diastasi con metodi semplici ed economici: in questo caso, ha senso eseguire l'addominoplastica. Sfortunatamente, nei casi gravi, anche questo metodo non sarà in grado di restituire un ventre piatto, inoltre, una tale procedura è piuttosto costosa. Considera attentamente la decisione.

Modi per risolvere il problema da soli

La diastasi non è la condizione più piacevole, che non solo porta disagio visivo sotto forma di un brutto addome sporgente (di dimensioni paragonabili a quanto si vede nel quarto o quinto mese di gravidanza), ma può anche diventare fonte di problemi psicologici con conseguente insicurezza e diminuzione autostima.

Naturalmente, la maggior parte delle donne che sono così sfortunate da affrontare una situazione del genere stanno cercando una via d'uscita. Puoi rivolgerti a fonti aperte su Internet: ci sono tutorial video con esercizi che possono aiutarti a far fronte a questo problema. Tuttavia, dovresti affrontare attentamente la scelta dei materiali: molti dei modi consigliati per combattere la diastasi possono persino contraddirsi a vicenda. Affrontare il problema senza la dovuta attenzione può aggravare il problema. In questo caso, ha senso consultare uno specialista competente..

Esercizi

Molti complessi di allenamento ed esercizi per rafforzare e formare la stampa, che si consiglia di eseguire in palestra o da soli, mirano a rafforzare i muscoli esterni della stampa. Tuttavia, se ti trovi di fronte alla diastasi, devi rafforzare non i muscoli esterni, ma quelli interni che formano il corsetto muscolare. Il loro rafforzamento competente aiuterà a sbarazzarsi di manifestazioni antiestetiche sotto forma di pancia sporgente.

Importante! Prima di capire quali esercizi saranno efficaci in questa situazione, è necessario scoprire cosa non si dovrebbe assolutamente fare: una certa attività potrebbe non solo rivelarsi inefficace, ma anche portare la diastasi a uno stadio più avanzato.

Come allenarsi?

Quando si eseguono gli allenamenti di cui sopra, l'influenza viene esercitata sui muscoli esterni, ma quelli interni praticamente non influiscono, pertanto è necessaria una serie di misure per eliminare la radice del problema: la debolezza dei muscoli interni. Quindi, diamo un'occhiata all'elenco di questi esercizi..

Vuoto

Questo elemento di formazione può essere considerato uno dei più efficaci. Aiuta a ripristinare il tono del muscolo addominale trasversale interno, che è la base del corsetto muscolare. Se esegui questo esercizio fino a cinque volte a settimana, puoi ottenere risultati in circa due mesi..

Plank

Sia con la classica che con la barra laterale vengono coinvolti i muscoli interni della pressa. Pertanto, si consiglia di includere definitivamente questo esercizio nella serie quotidiana di allenamenti utilizzati per combattere questo problema..

Nota! La regola principale per eseguire la barra è eseguire esattamente la retrazione dell'addome. I muscoli non dovrebbero essere rilassati.

Varie opzioni per complessi di esercizi fisici

Di seguito elenchiamo quelle varianti di allenamento che si rivolgono a un livello più avanzato. Non tutte le donne sono in buona forma dopo la gravidanza, quindi è necessario aumentare gradualmente il carico, iniziando con tre serie di 50 secondi in posizione statica. Una volta capito che i muscoli sono diventati più forti, puoi apportare modifiche più interessanti e varie della barra, oltre ad aumentare il tempo di allenamento stesso..

Tali esercizi sono necessari per mantenere i muscoli addominali in una posizione statica. Ad esempio, questi colpi di scena possono essere eseguiti senza muovere il corpo su e giù. Aiuta a tenere le spalle in posizione statica e ad esercitare i cento. Viene eseguito per circa 40 secondi, portando gradualmente il tempo a 1-2 minuti, in tre approcci.

L'esercizio Kitty aiuta anche a rafforzare i muscoli. Viene eseguito per 25-30 ripetizioni in tre serie..

Va notato separatamente quali esercizi dovrebbero essere esclusi per evitare che la diastasi entri in una fase più grave..

  1. Esercizi di fitball con sdraiato sulla schiena.
  2. Asana yoga che richiedono l'allungamento dei muscoli addominali.
  3. Esercizi che richiedono un lavoro attivo delle regioni vertebrali superiori.
  4. Spostare oggetti pesanti.

Pertanto, con la diastasi, è meglio evitare completamente i carichi sulla pressa, che vengono eseguiti direttamente - è necessario limitare i movimenti in modo tale da dirigere la maggior parte dei carichi direttamente ai muscoli addominali situati all'interno. I seguenti esercizi aiutano bene.

    Ponte. Dovrai prendere una posizione sdraiata su una superficie dura, piegare le ginocchia e strappare gradualmente il bacino insieme a sollevare i fianchi. Una volta raggiunto il punto più alto, dovresti fermarti per un po '. Ripeti tre approcci 10 volte.

Nota importante! Tale formazione, se eseguita tre volte a settimana, per uno o due mesi fornirà risultati evidenti..

Per sbarazzarsi di questo problema è necessario un approccio integrato: non puoi fermarti solo con l'allenamento, dovrai seguire una dieta e un'attività fisica. La combustione dei grassi ha un buon effetto, poiché la riduzione del peso riduce la pressione sui muscoli addominali.

La soluzione ottimale al problema è la seguente:

  • costruire una dieta;
  • carichi cardio;
  • allenamenti selezionati correttamente.

Ora cerchiamo di capire quando è meglio iniziare a fare esercizio..

Nella prima fase della diastasi, potresti non dover fare alcuno sforzo: verrà eliminato da solo. Nella seconda fase, è già richiesta la tua partecipazione attiva e puoi superare la diastasi in un paio di mesi. La terza fase richiede un intervento serio, probabilmente con il coinvolgimento di un medico nel processo: il lavoro sulla riabilitazione completa e finale può richiedere fino a due anni.

Cosa evitare?

Quando si verifica un problema come la diastasi, il primo passo è evitare tutto ciò che aumenta la pressione nella cavità addominale..

Innanzitutto, tieni presente che i pesi superiori a 4-5 kg ​​non devono essere sollevati e se devi spostare qualsiasi carico, questo viene fatto sulle braccia estese in avanti con i gomiti piegati.

In secondo luogo, assicurati di utilizzare un tutore postpartum o una fascia addominale stretta se devi portare regolarmente il tuo bambino tra le braccia..

In terzo luogo, quando si tossisce, è necessario tenere leggermente la pressa con la mano, evitando il gonfiaggio della pancia.

Quarto, quando ti alzi dal letto, fallo da una posizione su un fianco e, se hai bisogno di alzarti da una sedia, inizia trasferendo il peso principale su uno dei glutei e succhia lo stomaco. È importante che il carico muscolare principale cada sulle gambe..

Quinto, cerca di mantenere la postura corretta: sarà dannoso sia piegare la schiena nella regione lombare sia inclinarti troppo.

Sesto, la posizione ideale per dormire è sul fianco o sulla schiena. Se hai l'abitudine di dormire sdraiato a pancia in giù, rinuncia, poiché questa posizione aumenta il carico sulla linea bianca mediana e sulla parte muscolare della cavità addominale nel suo complesso, soprattutto nella parte anteriore di essi, a causa della quale i muscoli subiscono un ulteriore allungamento.

In alcuni casi, la situazione diventa così trascurata che è necessaria un'operazione sui muscoli - di solito questo riguarda il terzo stadio della diastasi.

Nota! Quando si esegue un intervento chirurgico, l'obiettivo principale è eliminare completamente la diastasi e fornire un effetto rinforzante sulla corrispondente area muscolare. Di solito questo metodo dà ottimi risultati..

Operazione

Tali metodi chirurgici vengono utilizzati.

Esecuzione di interventi di chirurgia plastica utilizzando il tessuto nelle vicinanze: il chirurgo plastico utilizza il tessuto dalla parte anteriore della parete addominale. Questo metodo è impopolare nella moderna pratica chirurgica..

Plastica priva di tensioni: viene utilizzata un'endoprotesi speciale. Durante l'operazione, un materiale speciale fatto di fili sintetici viene applicato nel punto in cui è localizzata la diastasi. Di solito questo metodo non porta l'effetto visivo desiderato..

Il metodo di sutura della diastasi in combinazione con l'endoprotesi. In questo caso, l'impianto viene utilizzato in combinazione con un intervento chirurgico a tutti gli effetti, grazie al quale la rete sintetica chiude l'area danneggiata e viene attaccata lateralmente. Entro due mesi, la protesi viene collegata ai tessuti del corpo, completamente impiantata. Nel tempo, sarà una costruzione a tutti gli effetti realizzata con tessuti con materiali sintetici, resistente a carichi abbastanza pesanti. Una ricaduta dello stato diastatico in questo caso è possibile nell'1% dei casi (al 20% negli altri casi senza impianto).

A proposito. Quando si implementa il metodo precedente, può essere combinato con l'addominoplastica. Questo di solito viene fatto in fasi complicate della diastasi con una complicazione sotto forma di ernia, nonché in presenza di gravi cicatrici e smagliature.

Qualsiasi operazione che utilizza un impianto a rete viene eseguita apertamente o mediante apparecchiature endoscopiche - per via laparoscopica. Il secondo metodo per eseguire l'operazione è ora più comune.

L'ernioplastica con diastasi presenta una serie di vantaggi:

  • riduzione delle sensazioni dolorose;
  • probabilità di ricaduta - non più dell'1%;
  • nessuna cicatrice visibile;
  • il periodo di riabilitazione è breve.

Importante! È impossibile identificare un metodo ideale per eliminare la diastasi. Questo problema viene sempre risolto con un medico che tiene conto di tutte le caratteristiche individuali del corpo del paziente, la sua anamnesi. È pericoloso per la salute scegliere un metodo di trattamento da soli e fare qualsiasi tentativo per sbarazzarsi di un tale problema..

Al momento, i progressi della medicina sono tali che l'uso di apparecchiature di ultima generazione, idealmente materiali sottili per suture e impianti, può garantire che la qualità delle procedure chirurgiche sarà al massimo. Tuttavia, ricorda: se noti gravi deviazioni dalla norma, prima vai all'appuntamento dal medico, più è probabile che corregga il problema in modo tempestivo ed eviti complicazioni..

Riassumendo

In questo articolo, abbiamo discusso in dettaglio cosa fare se ti trovi di fronte a un problema come la diastasi. Questa conoscenza sarà sufficiente per far fronte alle fasi iniziali e inedite di questa condizione, quando non richiede ancora un intervento chirurgico. Se sei sicuro che il problema stia assumendo una scala più grave, dovresti contattare uno specialista in modo tempestivo..

Esercizi facili avranno un buon effetto se eseguiti regolarmente almeno tre volte a settimana. Assicurati di adattare la tua dieta e dieta: le porzioni dovrebbero essere piccole, i pasti dovrebbero essere frequenti. Vale la pena rinunciare al cibo "spazzatura": cibi grassi, fritti, fast food, bevande gassate, farina. Si consigliano allenamenti cardio regolari. Se aderisci a queste raccomandazioni, in due o tre mesi puoi superare il primo stadio della diastasi e in sei mesi (in casi difficili - in un anno) - il secondo. La regolarità e l'aderenza alla tecnica di esecuzione sono importanti. Naturalmente, non dimenticare di consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi attività per non danneggiare il tuo corpo. Se la condizione è più grave, non dovresti esitare a contattare uno specialista e un'operazione per sbarazzarti della diastasi. Altrimenti, puoi "guadagnare" e altri problemi di salute, che richiederanno molto tempo per sbarazzarsi..

Diastasi postpartum dei muscoli retti dell'addome

Soddisfare

La diastasi dei muscoli retti dell'addome, che si manifesta dopo la nascita di un bambino, è un argomento popolare per le donne. Da questo articolo puoi scoprire cos'è questo fenomeno, perché la diastasi si verifica più spesso nelle donne in gravidanza, perché si è formata attorno ad essa e come, con quali esercizi puoi sbarazzartene.

Avere un figlio è la cosa più importante per ogni donna, ma, ahimè, non passa senza lasciare traccia, accompagnata dalla comparsa di una serie di problemi:

  • guadagnare peso in eccesso
  • appare la cellulite
  • petto diffuso
  • appiattire i glutei (come iniziare i glutei)
  • appare la diastasi dei muscoli addominali

Si scopre che una donna che ha dato alla luce il suo bambino sacrifica la propria bellezza. Per molto tempo dopo il parto, possono rimanere cambiamenti nella figura. Molto è stato scritto su come perdere peso e tornare alle forme normali, e molto poco sulla diastasi, nonostante l'alta prevalenza di questo problema. Considera di cosa si tratta.

Cos'è la diastasi

La diastasi è la divergenza dei muscoli retti dell'addome. In questo caso, i muscoli retti sui lati sinistro e destro dell'addome vengono separati dalla linea mediana, che è anche chiamata linea bianca. La diastasi si verifica, di regola, dopo la nascita del secondo e dei successivi figli.

Il motivo per cui i tessuti della linea mediana diventano più sottili e più larghi è la pressione dell'utero contro la parete addominale, mentre viene aggiunto l'effetto degli ormoni per ammorbidire il tessuto connettivo. Se la linea mediana è larga più di 2 centimetri, questo potrebbe essere un problema. La parete addominale dopo il parto diventa morbida, i tessuti assottigliati non sono in grado di sostenere sufficientemente il tronco ei suoi organi interni. Devi sapere che se la linea mediana di una donna che ha partorito diventa più larga di 2 o meno centimetri, questa è considerata la norma. Ma la maggior parte delle donne in travaglio ha una discrepanza di 2,5 cm o più.

Violando la vita della donna e una pancia piatta che era prima del parto, la diastasi porta a disagio estetico. Allo stesso tempo, una donna può vergognarsi di cambiarsi d'abito anche di fronte a suo marito. E l'estetica non è tutto. La parete addominale perde la sua forza e integrità, quindi può comparire dolore alla parte bassa della schiena e la stabilità del bacino andrà persa. Anche la genetica gioca un ruolo: le giovani donne in miniatura sono il principale gruppo a rischio. Se una donna ha una corporatura più densa, era impegnata nel fitness o faceva attività fisica, la diastasi può passarla..

Ci sono molti suggerimenti su come rafforzare la parete addominale e i tessuti della linea mediana dopo il parto, e alcuni di essi sono contraddittori, il che significa che possono portare a un peggioramento della situazione.

Miti sulla diastasi

Ci sono molti miti sulla diastasi, ad esempio, si ritiene che la diastasi:

  • danneggia irreversibilmente lo stomaco
  • può essere trattato solo chirurgicamente
  • porta a gonfiore
  • porta sensazioni dolorose
  • indebolisce i muscoli addominali che non si riprenderanno mai in futuro
  • Gli esercizi di recupero muscolare possono essere avviati solo 8-10 settimane dopo il parto

Ricorda, queste affermazioni sono tutte sbagliate..

Come determinare se hai la diastasi

C'è un semplice test per rilevare la presenza di diastasi. Prova quanto segue:

  • sdraiati sulla schiena con le gambe piegate ei piedi appoggiati sul pavimento
  • metti una mano dietro la testa e l'altra sullo stomaco, toccando le dita nella zona mediana dell'ombelico
  • sollevare la parte superiore del corpo dal pavimento in modo che la gabbia toracica sia più vicina al bacino (stringere i muscoli addominali) e quando i muscoli iniziano a muoversi, notare se le dita entrano in profondità tra di loro
  • controlla quante dita si adattano tra i muscoli tesi 3-5 cm più in basso e più in alto dell'ombelico

Questo test ti aiuterà a identificare la presenza di un "buco" nella pancia e a stimarne le dimensioni. Se il fallimento non è palpabile, calmati: non c'è diastasi, se ce n'è una, il suo grado sarà determinato dal numero di dita che si adattano tra i muscoli.

Niente panico se trovi cali significativi nell'addome nei primi giorni dopo il parto: ciò è dovuto all'ammorbidimento del tessuto connettivo, che, sotto l'azione degli esercizi, restituirà gradualmente elasticità, rispettivamente, la dimensione dei tuffi diminuirà.

Se trovi la diastasi in te stesso, prova a determinarne il grado:

  • 1 ° grado: una piccola espansione nell'area dell'ombelico, che non influisce in alcun modo sulla forma dell'addome. Succede dopo la primissima gravidanza;
  • 2 ° grado: le sezioni inferiori ei muscoli laterali divergono, a causa dei quali lo stomaco cambia forma, sporgendo dal basso;
  • 3 ° grado - divergenza di entrambe le sezioni superiore e inferiore, che porta ad un aspetto antiestetico e possibili ernie ombelicali.

Per il primo e il secondo grado, è facile ottenere la forma precedente eseguendo una serie di esercizi, non è richiesto alcun intervento chirurgico e il terzo grado richiede l'addominoplastica. La contrazione inversa dei muscoli è difficile da ottenere, poiché la linea bianca è solo tessuto connettivo, non ci sono muscoli lì. Pertanto, dobbiamo davvero considerare le possibili prospettive.

Perché la diastasi si verifica nelle donne in gravidanza?

I muscoli possono disperdersi in qualsiasi donna, non solo in una donna incinta sotto l'influenza di:

  • esecuzione impropria di determinati esercizi
  • alcuni sport
  • sovrappeso

L'utero di una donna incinta preme sulla parete addominale e se i muscoli non sono in grado di sostenere l'utero in crescita, la linea bianca inizia ad allungarsi lungo i lati. Tutti gli organi vengono premuti sul tessuto e l'addome sporge gradualmente in avanti, sporgendo da sotto lo strato muscolare.

Esercizi per aiutare con la diastasi

Per cominciare, vediamo quali esercizi sono severamente vietati, poiché possono solo peggiorare la situazione:

  • esercizi che richiedono sdraiati sulla schiena
  • posizioni yoga che allungano i muscoli addominali, così come la respirazione della pancia
  • esercizi addominali in cui la colonna vertebrale si flette nella parte superiore o si solleva dal pavimento
  • sollevamento e trasporto di pesi
  • esercizi che richiedono supporto su braccia e gambe

Si può dire che eviti gli esercizi addominali e presta attenzione ai movimenti isometrici. Per migliorare la situazione, puoi fare i seguenti esercizi:

  1. Sdraiato pelvico aumenta. Strappare il bacino dalla superficie del pavimento, sollevando i fianchi. Fermati in alto, stringi i glutei e stringi gli addominali. Puoi fare 3 serie, ripetendo l'esercizio 10 volte.
  2. Si accovaccia vicino al muro, con una palla tra le gambe. Dopo aver posizionato la palla tra le gambe, stare con la schiena al muro, premendo contro di essa, sedersi con un angolo fino a 90 gradi. In fondo, fermati per 25-30 secondi, quindi raddrizza le gambe e alzati.
  3. Sollevare il bacino con una gamba. Solleva la gamba sinistra verticalmente, sollevando il corpo dal pavimento. Torna alla posizione di partenza e ripeti lo stesso per l'altra gamba. Fai 10 ripetizioni con ciascuna gamba.
  4. Scivola con i piedi. Sdraiati, allunga le gambe e metti le mani dietro la testa. Alza le gambe e fai dei passi in aria, avvicinando le ginocchia al corpo. Fai 3 serie da 20 ripetizioni ciascuna.

Se fai esercizi regolari almeno tre volte a settimana, il risultato può essere visto dopo uno e mezzo o due mesi di allenamento. Gli esercizi per sconfiggere la diastasi sono semplici ma efficaci.

Ma tale ginnastica di per sé darà poco, deve essere combinata con una dieta adeguata e un'attività aerobica regolare. Ricorda che bruciare i grassi cambia la circonferenza dell'addome, quindi se perdi peso, la diastasi andrà molto più velocemente..

Quindi, per combattere efficacemente la diastasi, è necessario il seguente piano:

  • correggere e regolare l'alimentazione
  • attivare l'attività cardiovascolare obbligatoria
  • fare ginnastica specializzata

E un'altra domanda importante è quando iniziare a combattere la diastasi. Molto dipende da quanto sia grave la situazione. Le fasi leggere passano da sole nel tempo, senza alcuno sforzo da parte tua, il tessuto si stringerà da solo. Se la dieta è selezionata correttamente, non ci sono cattive abitudini, il periodo può variare da uno e mezzo a tre mesi. Fasi più complesse richiederanno sforzi obbligatori da parte tua e il periodo può estendersi per 5 mesi o anche un anno intero. Quindi, se la tua diastasi è di 2-3 gradi, preparati a lavorarci a lungo e puoi iniziare 2-4 settimane dopo la nascita del bambino..

Quindi, ora immagina cos'è la diastasi dei muscoli addominali, da dove viene e come affrontare questo flagello. Probabilmente sarai in grado di sconfiggerlo.!

Diastasi dei muscoli retti dell'addome

Trattamento della diastasi dei muscoli addominali, sotto la guida del dottore in scienze mediche, il professor Agapov Mikhail Andreevich, presso la clinica universitaria del Centro medico dell'Università statale di Mosca intitolato a M.V. Lomonosov

  • Qual è la diastasi dei muscoli retti dell'addome?
  • Video: professor MA Agapov sul trattamento della diastasi dei muscoli addominali
  • Le ragioni
  • Sintomi
  • Come determinare la diastasi dei muscoli retti dell'addome
  • Cosa non è permesso?
  • Diastasi dei muscoli retti dell'addome: una serie di esercizi
  • Trattamento della diastasi dei muscoli retti dell'addome
  • Periodo postoperatorio
  • Domande frequenti
  • Medici

Qual è la diastasi dei muscoli retti dell'addome?

Una pancia piatta "con cubetti" o senza - quasi tutte le persone vorrebbero essere il loro proprietario, ma a volte una figura di sogno diventa una realtà inaccessibile per una serie di motivi - a causa delle peculiarità della struttura dei tessuti, dei cambiamenti nella figura dopo la gravidanza e il parto. La diastasi del retto addominale diventa una delle cause comuni di un addome antiestetico e sporgente.

Video: professor MA Agapov sul trattamento della diastasi dei muscoli addominali

La diastasi dei muscoli del retto dell'addome è una condizione in cui compare una discrepanza, un "fallimento" tra i muscoli del retto dell'addome, lungo la linea mediana, e durante lo sforzo appare una protrusione anormale. Le fibre muscolari longitudinali si allontanano l'una dall'altra di diversi centimetri. La malattia non deve essere confusa con un'ernia ombelicale o un'ernia della linea bianca dell'addome. Non è così pericoloso per violazione degli organi interni e piuttosto presenta un problema estetico (soprattutto per la bella metà della popolazione).

Le ragioni

Molto spesso, il problema preoccupa le donne, la diastasi dei muscoli retti dell'addome dopo il parto appare in quasi ogni quarta donna in travaglio. Particolarmente suscettibili all'eccessivo allungamento dell'aponeurosi dei muscoli retti sono le madri in miniatura di due o più bambini con una costituzione snella. Il rischio minore è per le donne che hanno praticato sport prima della gravidanza, di un fisico compatto. La diastasi dei muscoli retti dell'addome negli uomini appare spesso con una serie di esercizi di forza selezionati in modo errato e nei giovani atleti a causa di errori di coaching. Le caratteristiche costituzionali dei bambini possono provocare l'insorgenza della malattia in assenza di un approccio individuale alla scelta degli esercizi. I cosiddetti bambini displastici hanno una debolezza congenita del tessuto connettivo, che consiste anche nel ponte (aponeurosi) tra i muscoli. Diastasi dei muscoli retti dell'addome in un bambino: con la debolezza esistente del tessuto connettivo, con carichi costanti che portano ad un aumento della pressione intra-addominale, si forma una divergenza anormale dei muscoli retti addominali. I giovani atleti displastici possono essere identificati da una serie di caratteristiche:

  1. identificare la sindrome MARSS - piccole anomalie cardiache;
  2. forma in valgo degli arti inferiori (gambe a forma di X);
  3. piedi piatti con alluce valgo (la maggior parte del carico cade sul bordo interno del piede);
  4. frequente sublussazione delle caviglie.

Nelle donne in gravidanza, quanto segue porta a uno stato temporaneo di assottigliamento, "ammorbidimento" dei tessuti lungo la linea mediana dell'addome:

  • aumento della pressione intra-addominale a causa della crescita dell'utero;
  • cambiamenti ormonali che contribuiscono alla maggiore compliance dell'apparato legamentoso delle ossa pelviche (per il passaggio sicuro del feto attraverso il canale del parto).

La rinascita con diastasi dei muscoli retti dell'addome porta a un difetto intermuscolare ancora maggiore. Spesso le donne, nel tentativo di tornare alle loro forme precedenti, ricorrono a un duro allenamento per la forza, ma una serie di esercizi selezionati in modo errato per la diastasi dei muscoli retti dell'addome dopo il parto porta a una grande delusione: la discrepanza dei muscoli può aumentare a causa di un aumento della pressione intra-addominale durante l'esercizio. E il fastidioso rigonfiamento dell'addome non scomparirà, perché è impossibile allenare l'aponeurosi (tessuto tra i muscoli) - non ci sono fibre muscolari e non diminuirà dopo il fisico. esercizio.

Sintomi

Di solito, le manifestazioni della malattia non sono pronunciate, i pazienti sono più preoccupati per il rilassamento dell'addome, il cambiamento di figura. Con un grado significativo di diastasi, possono comparire sintomi:

  • Dolore, fastidio addominale, aggravato dallo sforzo fisico;
  • Manifestazioni dispeptiche - stitichezza, gonfiore, nausea;
  • Splanoptosi - prolasso, spostamento degli organi addominali con sintomi corrispondenti;
  • Disagio mentre si cammina, in piedi;
  • Atrofia dei muscoli della parete addominale anteriore.

Come determinare la diastasi dei muscoli retti dell'addome

A casa, come controllare la diastasi dei muscoli retti dell'addome? C'è un metodo semplice. In molti casi, la diastasi "cattura l'occhio" e senza ulteriore esame - proprio lungo la linea mediana dello stomaco quando si tossisce, si tende, si forma una cresta longitudinale, a volte lunga fino a diverse decine di centimetri. Se la diastasi non è così pronunciata, è possibile eseguire un semplice test:

  1. Devi sdraiarti sulla schiena, piegare le ginocchia e appoggiare i piedi sulla superficie del pavimento;
  2. Alza una mano e mettila sotto la testa;
  3. Posizionare le dita della seconda mano sulla linea mediana dell'addome a livello della vita, sopra e sotto l'ombelico, premendole leggermente sulla parete addominale;
  4. Sollevare la parte superiore del corpo mentre si torce il busto;
  5. Durante il sollevamento, determinare la diastasi emergente, la sua larghezza. Di solito si avverte come una sorta di "cedimento" delle dita in profondità nell'addome, tra i muscoli.

Dalla distanza percepita dalle dita, puoi approssimativamente stabilire la diastasi dei muscoli retti dell'addome, il suo grado. Un dito misura 1 cm (circa). Normalmente, l'ampiezza dell'aponeurosi tra i muscoli retti (sono i più superficiali e potenti) non supera i 2 cm.

1 grado di diastasi - se viene rilevata una discrepanza superiore a 3 cm - fino a 7 cm.

Al grado 2 viene diagnosticato un difetto di 7-10 cm.

3 gradi del processo: la distanza tra i muscoli retti dell'addome è superiore a 10 cm, protrusione costante lungo la linea mediana, un cambiamento nella configurazione dell'addome.

Nelle donne, una diastasi di 2,5 cm o anche più può essere determinata nel periodo di diverse settimane dopo il parto. Nella maggior parte dei casi, la situazione cambia in meglio dopo un mese e mezzo. Per aumentare le possibilità di tornare alla cifra precedente, è necessario regolare l'alimentazione già nel primissimo periodo postpartum, per iniziare esercizi specializzati per rafforzare la pressa addominale (questo avrà anche un effetto benefico sulla contrattilità uterina e sulla prevenzione del sanguinamento postpartum tardivo).

Non tutti gli esercizi di forza sulla parete addominale anteriore possono migliorare la situazione, al contrario. Il complesso di terapia fisica per la diastasi dei muscoli retti dell'addome esclude esercizi con sollevamento e torsione del busto, anche sul muro svedese.

Cosa non è permesso?

Esercizi vietati per la diastasi dei muscoli retti dell'addome

Gli esercizi "corretti" per la diastasi dei muscoli retti dell'addome sono il sistema Pilates. Tali esercizi aiuteranno a rafforzare il muscolo trasverso profondo, duplicando l'aponeurosi allungata. Il muscolo trasverso aiuterà a mantenere un'adeguata pressione intra-addominale ea mantenere gli organi addominali in una posizione normale. Diastasi dei muscoli retti dell'addome negli uomini: la scelta degli esercizi è la stessa delle donne.

Diastasi dei muscoli retti dell'addome: una serie di esercizi

  • Sdraiato sulla schiena esegui esercizi di respirazione con un po 'di ritardo e una certa tensione durante l'espirazione.
  • Per analogia con gli esercizi di Kegel, rafforza i muscoli del pavimento pelvico.
  • Sollevamento del bacino in posizione supina, con il cingolo scapolare fissato al pavimento.

Trattamento della diastasi dei muscoli retti dell'addome

Spontaneamente, la situazione con la comparsa di divergenza dei muscoli addominali non viene corretta.

Per 1-2 gradi di diastasi, si dimostra di eseguire un allenamento adeguato, esercizi di respirazione, aderire a una dieta, quindi ci si può aspettare un miglioramento delle condizioni della parete muscolare e una diminuzione delle carenze estetiche. Se la diastasi si è sviluppata a causa di malattie polmonari croniche, disturbi digestivi, è imperativo trattarli come causa principale. Il taping della diastasi dei muscoli retti dell'addome è un metodo ausiliario moderno e conveniente per la correzione dei difetti, puoi imparare ad applicare i nastri abbastanza rapidamente, la procedura è indolore e non causa alcun inconveniente.

Considerando che l'aponeurosi non ha fibre muscolari nella sua composizione, con debolezza dei muscoli profondi (anche trasversali), con il 3 ° grado di diastasi, la scelta logica e praticamente unica per eliminare il difetto è il trattamento chirurgico.

Operazione diastasi dei muscoli retti dell'addome - foto. Risultati della chirurgia endoscopica: nessuna cicatrice o cicatrice.

Nel nostro centro vengono eseguite le operazioni più diffuse e moderne per la diastasi dei muscoli retti dell'addome, vengono utilizzati metodi endoscopici in conformità con gli standard mondiali di qualità delle cure mediche. Secondo le indicazioni, il trattamento è integrato con addominoplastica, liposuzione - per migliorare l'effetto estetico dell'operazione.

Come risultato dell'intervento, l'aspetto del paziente cambia drasticamente in meglio e le tracce dell'operazione sono quasi invisibili.

A seconda delle condizioni dei tessuti nell'area della diastasi, del grado di rigonfiamento e stiramento dell'addome, del peso del paziente, è possibile applicare quanto segue:

  1. Alloaddominoplastica ventrale video-assistita transombelicale. L'operazione più parsimoniosa, senza cicatrici e cicatrici - attraverso un'incisione minima nell'ombelico, lunga solo 4 cm. Utilizzando un laparoscopio e sotto controllo visivo (l'immagine dalla telecamera dell'endoscopio viene visualizzata sullo schermo, ingrandita a volte), un innesto viene posizionato sotto la parete addominale anteriore e fissato con suture per muscoli sottostanti. Questo innesto è realizzato interamente con materiali inerti (non aggressivi) all'organismo, non provoca reazioni allergiche, immunitarie. La sua struttura a rete gli permette di assimilarsi rapidamente ai tessuti del paziente. Tale operazione può essere accompagnata da ernioplastica (se c'è un'ernia ombelicale e diastasi dei muscoli retti dell'addome). Non si verificano recidive di diastasi, con alloaddominoplastica endoscopica, la percentuale di complicanze non supera l'1% e il periodo postoperatorio è ridotto al minimo.
  2. Il metodo laparoscopico di sutura della diastasi dei muscoli retto dell'addome con il metodo della plicatura è una variante del trattamento chirurgico, quando il difetto di aponeurosi viene eliminato riunendo i muscoli e cucendo insieme, mentre il peritoneo viene cucito insieme all'aponeurosi lungo l'intera lunghezza della diastasi. L'intervento è minimamente invasivo: gli strumenti vengono inseriti nell'area operatoria attraverso due incisioni di 3-4 cm (vicino all'ombelico e nella zona "bikini"). A seconda delle necessità, può essere integrato con l'uso di un innesto inerte utilizzando il metodo IPOM. Questo tipo di "patch" viene utilizzato se la discrepanza tra i muscoli è ampia o se vengono rilevate ernie della linea bianca.
  3. Operazioni tradizionali, con accesso aperto (incisione) - ausili chirurgici, in alcuni casi applicabili e scelti dal medico in base alle indicazioni (stato iniziale dei tessuti e grado di diastasi, presenza di patologie concomitanti, ecc.). Ma ora vengono utilizzati sempre meno, poiché dopo un tale trattamento per la diastasi dei muscoli del retto dell'addome, dopo l'operazione, rimangono difetti estetici (cicatrici) e sono probabili ricadute. E il periodo postoperatorio è piuttosto lungo e doloroso..

Esistono diverse opzioni per tali operazioni "accademiche":

  • Operazione con accesso extraperitoneale secondo Championer. Attraverso un'incisione nella pelle e nel grasso sottocutaneo, il chirurgo accede ai muscoli retti e all'aponeurosi, i muscoli vengono cuciti lungo il bordo e tirati uno verso l'altro, l'aponeurosi in eccesso viene immersa.
  • Chirurgia per la diastasi dei muscoli retti dell'addome con accesso intraperitoneale secondo Voskresensky. Durante l'operazione si apre la cavità addominale e si esegue una sorta di duplicazione della connessione tra i muscoli retti sinistro e destro applicando una doppia sutura, prima sulla superficie interna dei muscoli rivolti verso la cavità addominale, e poi su quella esterna. In questo caso, l'aponeurosi e il peritoneo in eccesso vengono rimossi.
  • Il metodo di intervento Kockerling è caratterizzato dall'utilizzo di un innesto in rete per chirurgia plastica della parete addominale anteriore con accesso tramite incisione tradizionale.
  • Il metodo Troitsky con accesso intraperitoneale è applicabile se la diastasi è accompagnata da ernia postoperatoria della linea bianca dell'addome.

In caso di diastasi dei muscoli retti dell'addome, l'operazione, il suo prezzo dipenderà dal metodo di intervento chirurgico scelto, dal metodo di anestesia e dal successivo periodo di riabilitazione (il volume delle misure di riabilitazione e rianimazione effettuate). Se hai la diastasi dei muscoli retti dell'addome, puoi scoprire il costo reale del trattamento dopo aver consultato un chirurgo.

Periodo postoperatorio

Dopo gli interventi endoscopici, il paziente è in ospedale per non più di 2 giorni e dopo 14 giorni può tornare gradualmente alla sua normale attività fisica. I pazienti riferiscono una buona salute già il primo giorno dopo l'intervento chirurgico, perché nella maggior parte dei casi viene utilizzata l'anestesia epidurale, che esclude un periodo di recupero difficile dopo l'anestesia generale. Un bendaggio per la diastasi dei muscoli retti dell'addome è consigliato a tutti senza fallo per un periodo di 1 mese.

Nelle operazioni con accesso tradizionale, il tempo per tornare al solito stile di vita è notevolmente allungato; si sconsiglia il sollevamento di pesi superiori a 10 chilogrammi ed esercizi fisici per circa 3 mesi. Il più grande punto negativo per i pazienti in questi casi è il dolore piuttosto pronunciato nell'area postoperatoria nei primi giorni e la comparsa di una cicatrice con una lunghezza di 10 cm o più. Ma queste operazioni in alcuni casi sono la scelta migliore in termini di previsione..

Nella nostra clinica vengono utilizzati tutti i metodi moderni di eliminazione operativa della diastasi dei muscoli retti dell'addome. Le operazioni possono essere integrate da addominoplastica, liposuzione, che è particolarmente importante nel trattamento della diastasi dei muscoli retti dell'addome dopo il parto.